早在幾千年前香料已經(jīng)在我過廣為流行，它不僅可以作為裝飾物，各種不同的香氣是可以預(yù)防疾病的。在現(xiàn)代，很多人都喜歡在客廳里放上一些植物或者花草，這些都是可以為您預(yù)防疾病的您知道嗎?

自然界里有300多種植物分泌芳香的殺菌素，其中80%是對人體健康有益的。植物的花朵或莖葉中的油細胞在太陽照射下，能分解出揮發(fā)性的芳香油，具有保健作用。

例如，松節(jié)油、薄荷油吸入人體有消炎、利尿作用;檸檬油對支氣管有益;天竺葵油有鎮(zhèn)靜作用;薰衣草油能緩解頭痛、心悸。此外，芳香還可以提高神經(jīng)細胞的興奮性，使人的情緒得到改善，促進人體分泌多種有益健康的生理活性的物質(zhì)。

適合居家的香氣有很多，如書房充滿青檸檬、佛手柑等味道，可使人頭腦清醒，注意力集中，增強記憶力;客廳可用薰衣草、紫丁香，緩解緊張;衛(wèi)浴用白玉蘭，可使人心平氣和;臥室可以使用水仙或荷花的香味，能誘發(fā)人產(chǎn)生溫馨的感覺，桂花或天竺花的香味可鎮(zhèn)靜人的神經(jīng)，消除疲勞，促進睡眠。

此外，使居室飄香的方法還有很多，如在廚房里放一碟切成片的黃瓜，其香氣可驅(qū)走蟑螂，還能使廚房聞起來沒那么“油膩”;在燈罩上噴灑一些花露水或風(fēng)油精，能令人神清氣爽。

不同的植物可以預(yù)防不同的疾病，這也是一門學(xué)問，所以建有大家多了解一下這方面的知識，為自己家人的健康，做好這些預(yù)防措施。