現(xiàn)代生活中，化學(xué)制品可謂無處不在家居空間，更在無意中制造了多種化學(xué)污染作為健康主婦，應(yīng)該從自己的蝸居開始學(xué)習(xí)打造零化學(xué)的健康生活。

調(diào)查顯示，女人雙手一生中所接觸到的化學(xué)污染是男人的十倍。家居洗滌用品的過量使用、裝修垃圾的不恰當(dāng)處理正在污染著主婦的雙手和一家人的健康。與此同時(shí)，生活垃圾，其中包括廢水還在污染著地下水和土壤，使長(zhǎng)出的植物也經(jīng)受著新一輪的化學(xué)污染。我們，是一個(gè)家庭的女主人，也是這個(gè)星球的主人。學(xué)習(xí)減少居家的化學(xué)污染，不僅為了家人和自己的健康，也為了整個(gè)地球的健康。

居家化學(xué)用品，危險(xiǎn)在哪里?

專家說，很多現(xiàn)代病都與化學(xué)污染有關(guān)。其中，洗衣粉、洗滌劑、潔廁靈等清潔用化學(xué)品含有堿，以及發(fā)泡劑、蛋白酶等有機(jī)物，能“吸出”皮膚的水分，使組織蛋白變性并破壞細(xì)胞膜;能除去皮膚表面的油性保護(hù)層，進(jìn)而腐蝕皮膚。專家發(fā)現(xiàn)，化學(xué)稀釋劑、洗滌劑中大都含有氯化物，氯化物過量會(huì)損害女性生殖系統(tǒng)。而一些清潔劑中所含的熒光劑、增白劑成分，侵入人體后不易被分解，在體內(nèi)蓄積后會(huì)損害淋巴系統(tǒng)，引起抵抗力下降，甚至成為潛在的致癌因素。遠(yuǎn)離化學(xué)污染，應(yīng)從居家生活的衣食住行做起。

洗滌——其實(shí)可以零化學(xué)

專家發(fā)現(xiàn)，威脅市民健康最直接、影響最大的污染是農(nóng)藥和洗滌用品。因此，很多國(guó)家倡導(dǎo)綠色農(nóng)業(yè)，同時(shí)倡導(dǎo)主婦們減少化學(xué)洗滌用品的用量。這個(gè)城市的下水道里有太多化學(xué)污染。過度清潔，已經(jīng)成為了環(huán)境污染的另一道難題。

巧清潔更健康

相對(duì)于使用洗滌靈清洗餐具，最“零化學(xué)”的健康方法就是使用食用堿面加熱水，這款簡(jiǎn)單的DIY洗滌品去油污效果很好，且不會(huì)污染水源。家里的飲水機(jī)可以用白醋直接清潔。如果需要消毒餐、廚具，用熱水煮、燙好過用腐蝕性強(qiáng)的消毒液。

清洗蔬果更要零化學(xué)

可以用足夠量的清水沖洗，再用淡鹽水浸泡五分鐘，就可以保證蔬菜和水果的衛(wèi)生，即使生吃也無妨。

聰明選擇洗衣劑

洗衣應(yīng)避免使用合成洗衣粉，最好選用無磷、無苯、無熒光增白劑的肥皂粉。清洗衣物時(shí)，洗衣劑要適量添加，加溫水使洗衣劑充分溶解和浸泡20分鐘左右，可以更好地發(fā)揮洗衣劑的去污效能。另外，目前市場(chǎng)上有零化學(xué)成分的洗滌用品，包裝采用PET可降解技術(shù)，非常健康環(huán)保。

懂得自我保護(hù)

在需要接觸清潔劑等化學(xué)品時(shí)，應(yīng)采取相應(yīng)的保護(hù)措施，如洗衣服或餐具時(shí)應(yīng)戴上橡膠手套，擦拭馬桶時(shí)戴上口罩。如果手經(jīng)常與化學(xué)洗滌劑打交道，還可以擦一些自制的潤(rùn)手中和液，例如將稀釋8～10倍的食用白醋與外用甘油(純甘油必須稀釋后使用)混合使用，來中和堿性洗液，防止化學(xué)物質(zhì)傷害手部皮膚。

警惕衛(wèi)生間的化學(xué)陷阱

衛(wèi)生間也可以用白醋兌水來清洗，或者，選擇零化學(xué)成分的洗滌用品。值得提醒的是不要將潔廁粉與漂白粉、消毒劑一起混合使用。因?yàn)榛煊脮?huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生較高濃度氯氣，導(dǎo)致吸入性氯中毒。

家裝家具的環(huán)保與空氣除味——越天然越安全

主動(dòng)進(jìn)行室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測(cè)。家是我們生活的主要空間，裝修或者增添新的家具，除了堅(jiān)持使用環(huán)保產(chǎn)品，最好請(qǐng)專業(yè)人員來進(jìn)行空氣質(zhì)量檢測(cè)。

環(huán)保、輕裝修

家里的裝修是否綠色可不是用眼睛可以看到的。盡量輕裝修，并選擇環(huán)保材料。新裝修好的房子不妨請(qǐng)權(quán)威部門進(jìn)行裝修污染檢測(cè)，確保安全后再入住。

零化學(xué)衣櫥

衣櫥中的衛(wèi)生球可用曬干后的菠蘿皮、橘子皮或檸檬皮代替，另外，活性炭、竹炭包可以放在不同的家居角落中代替空氣清新劑。