一到寒冬，大街上到處都是“裝在套子里的人”，他們用厚衣服將自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，甚至連袖口、襪子口也勒得緊緊的，生怕進(jìn)冷風(fēng)。專家提醒您，這樣反而會讓手腳容易生凍瘡。

冬天常常是寒冷加潮濕，這樣的天氣容易長凍瘡。另外，血液循環(huán)不好也是引起凍瘡的一個重要因素。手、腳等末梢部位的血液循環(huán)，相較其他部位來說稍差，很容易長凍瘡，

如果冬天穿衣服時，襪子口、袖口或鞋子太緊，容易造成血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致末梢循環(huán)不良，凍瘡就會“不請自來”。

因此，醫(yī)學(xué)專家提醒您，冬天穿衣服不要太緊，手腕腳腕不能被勒出紅印，以能伸進(jìn)一根手指為宜;如果怕冷，可以選擇褲口或袖口有針織收口的服裝;長時間在戶外活動時，可在手、腳、臉、耳等部位涂抹護(hù)手霜保護(hù)，時常搓搓手、跺跺腳;感到身體冷時不要喝酒，否則血管擴(kuò)張，會加速身體熱量散失，更容易凍傷;手腳冰冷時，也不要用火烤及熱水燙。

長了凍瘡后，如果患處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數(shù)次，不要熱敷，否則會加重炎癥反應(yīng);如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦藥膏或服用抗菌藥物;如果凍瘡較重、起水泡，要保留水泡，并到醫(yī)院就診。

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