在日常生活當(dāng)中，大家需要注意日用品的選擇，很多的時(shí)候，不注意日用品選擇容易導(dǎo)致人體受到影響，尤其是內(nèi)褲，不要長(zhǎng)時(shí)間得穿一個(gè)內(nèi)褲，而且每天都要清洗，避免造成細(xì)菌滋生，同時(shí)，要注意睡覺(jué)前卸妝，那么，女性必須要注意哪些生活事項(xiàng)？

1.內(nèi)褲：一天洗一次

穿過(guò)的內(nèi)褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細(xì)菌，應(yīng)及時(shí)更換。內(nèi)褲穿一天就要洗，且穿滿一年就該淘汰。

2.睡衣：至少一周洗一次

睡衣緊貼皮膚，而皮膚細(xì)胞會(huì)不斷脫落，上面充滿微生物，它們跑錯(cuò)地方會(huì)造成問(wèn)題。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次。

3.口紅、眼線筆：一年換一次

化妝品與人體最敏感的皮膚接觸，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)滋生細(xì)菌，容易導(dǎo)致感染，使用一年就應(yīng)更換。

4.床單：每周洗一次

床鋪會(huì)成為人體細(xì)胞、細(xì)菌及身體分泌物的倉(cāng)庫(kù)。溫暖潮濕的環(huán)境是塵螨的溫床，而它們的排泄物會(huì)引起人們的過(guò)敏反應(yīng)。所以，每天早上都該拉開被子、開啟窗戶，每周都要換洗床單，以60℃的熱水清洗。

5.棉被：數(shù)月洗一次

棉被會(huì)帶有塵螨、皮膚屑和真菌，容易導(dǎo)致過(guò)敏(如鼻炎)和感染(如結(jié)膜炎)。棉被應(yīng)每數(shù)個(gè)月清洗1次，棉被使用滿5年就該淘汰。

6.枕芯：一年換一次

枕芯用太久，不但對(duì)頭部和頸部的支撐作用會(huì)減弱，而且頭發(fā)和頭皮上的油脂會(huì)滲透到枕芯中，滋生細(xì)菌，容易引起過(guò)敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應(yīng)該更換。

7.床墊：五年換一次

質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨損，支撐力和彈性也會(huì)下降。及時(shí)更換，有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會(huì)落下很多無(wú)法清洗干凈的污漬，使我們與細(xì)菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應(yīng)注意。

8.毛巾：三個(gè)月?lián)Q一次

用久了的毛巾又臟又硬，會(huì)成為新的污染源，嚴(yán)重影響皮膚健康和使用舒適度，所以，最好三個(gè)月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。

9.牙刷：三個(gè)月?lián)Q一次

牙刷需要每3個(gè)月更換一次，然后需要單獨(dú)存放，最好放在封閉的櫥柜里。每次使用后要沖洗刷毛并徹底甩干。而每個(gè)月要將刷頭浸泡于滾水中5分鐘，或使用刷子清潔產(chǎn)品。

平時(shí)大家需要注意常見的調(diào)理方法，并且在日常生活中，要注意保健事項(xiàng)，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，要注意這些生活細(xì)節(jié)，以免細(xì)菌滋生，帶來(lái)更多影響，平時(shí)大家需要注意內(nèi)褲的清洗，而且要注意卸妝方法，全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以免造成更多困擾。