一般對于房間的天花板有多高，需要什么樣的家具，采用哪種燈光，很多人都是根據(jù)自己喜好來的。但其實這些對于我們的身心健康也是有著很大的作用的。這些我們看似不重要的細(xì)節(jié)，其實對于我們?nèi)粘５那榫w和心情調(diào)節(jié)能夠起到很大的作用、

房頂越高越有創(chuàng)意

高房間里的人更加天馬行空、創(chuàng)意無限，而在較低房間里的人思路沒有那么開闊，對細(xì)節(jié)也更執(zhí)著。專家認(rèn)為，軀體所處的空間是否寬敞，決定大腦處理信息的多少，房頂越高，人的束縛感越弱，思想也就越自由，而低房間帶來的效應(yīng)則與此相反。

因此，專家建議：手術(shù)室、會計和校對員的辦公室是從事精密工作的場所，天花板不妨低一些，要是不想花錢大手大腳，簽支票時也可以找個小房間;而進行創(chuàng)作或者需要集思廣益的場所，如會議廳，則要造得寬敞。此外，選擇淺色的墻漆或裝一面鏡子，也能在心理上延伸我們的空間。

光線足頭腦聰明心情好

如果說天花板不好調(diào)整，那么調(diào)整另一個心理影響因素——光源則完全是舉手之勞。美國的一項2.1萬人的研究發(fā)現(xiàn)，比起日照時間短的地區(qū)，生活在陽光充足地帶的學(xué)生閱讀和數(shù)學(xué)成績要高7%至18%;而荷蘭神經(jīng)學(xué)家在給612個住戶調(diào)亮和增加照明設(shè)備后，老年癡呆的患病率降低了5%，抑郁癥則減少了19%。研究人員指出，光線能影響體內(nèi)糖皮質(zhì)激素的分泌，從而影響大腦的喚醒程度和情緒強度。因此，研究人員建議，工作時可以使用發(fā)出藍(lán)光的二極管和全光譜的熒光燈，而心情不佳時可以適當(dāng)多開盞燈或把光線調(diào)亮些。