少量喝酒可以降低有害膽固醇的沉積，并且可以促進血液循環(huán)，可以緩解身體的疲勞，可以有效降低血液中膽固醇的含量，并且能有效預(yù)防血栓的形成，可以降低冠心病的發(fā)病幾率，適當(dāng)喝酒可以預(yù)防糖尿病的發(fā)病，并且能夠激發(fā)大腦的智力，適量喝酒對人體有一定的好處，適量喝酒對身體有好處嗎？

1、降低有害膽固醇

營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那么多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那么低。這到底是為什么呢?后來，研究人員發(fā)現(xiàn)，“法國悖論”的產(chǎn)生主要歸功于紅葡萄酒。

紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預(yù)防血栓，從而降低冠心病的患病率。為了達到這樣的效果，女人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。

2、預(yù)防糖尿病

醫(yī)學(xué)家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應(yīng)。最新的研究發(fā)現(xiàn)，對女人來說，酒精可以激發(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而預(yù)防因血糖突然升高而導(dǎo)致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產(chǎn)生這樣的效果。

3、激發(fā)大腦智能

葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)。另外，酒精可以讓腦細胞產(chǎn)生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導(dǎo)致癡呆癥的強大壓力。

適量喝酒對人體有好處嘛，適量喝酒對人體有一定的好處，可以起到預(yù)防糖尿病的作用，并且能夠激發(fā)大腦的智能，適量飲酒可以降低血液中膽固醇的含量，適量飲酒能夠維持身心健康，可以降低患心腦血管疾病的風(fēng)險，適量喝酒還可以有效預(yù)防血栓的發(fā)病，適量喝酒對人體好處多。