喝啤酒會(huì)胖嗎?長(zhǎng)了啤酒肚之后，男生便沒有了以前的秀氣，也沒有以往的文質(zhì)彬彬，更不用說(shuō)帥了。但大部分人提及啤酒肚，就覺得跟喝啤酒有關(guān)，難道啤酒肚真是喝啤酒合出來(lái)的嗎?喝啤酒真的會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎?今天，小編就帶大家去了解喝啤酒會(huì)不會(huì)引發(fā)肥胖。

喝啤酒會(huì)胖嗎?專家稱沒道理

酒精被人體吸收后是很容易分解成水和二氧化碳的，它是可以提供能量但是不會(huì)儲(chǔ)存再體內(nèi)的，所以喝啤酒是不會(huì)造成肥胖的。

專家介紹：1品脫(相當(dāng)于473ML)的啤酒中所含的熱量大約有180卡路里，而1杯紅酒(相當(dāng)于250ML)的熱量有160卡路里，一杯白酒所含的熱量有150卡路里。

不僅如此，德國(guó)最近研究表明，飲啤酒能有效減肥。

喝多少啤酒才最健康?

專家指出，大量飲酒不僅熱量會(huì)很多，會(huì)抑制身體消耗脂肪，促進(jìn)食欲，而且會(huì)讓肌肉減少。建議如果想要減肥的朋友不要過量飲酒，特別不要在運(yùn)動(dòng)后飲酒。每次飲酒的量紅酒不要超過200毫升，啤酒不要超過600毫升。

由于熱量高、營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體吸收，女人大量地喝啤酒會(huì)導(dǎo)致體重上升，加重腸胃的負(fù)擔(dān)。所以飲用啤酒避免縱欲過度，才能保持完美身材。

以上就是有關(guān)“喝啤酒會(huì)胖嗎”詳細(xì)介紹，希望朋友們?cè)僖膊灰獙⑵【贫桥c喝啤酒扯上關(guān)系。雖然說(shuō)啤酒有鮮為人知的減肥知曉，但還是希望大家能適量飲用，以免傷身。