看球啤酒不離身 健康且喝且珍惜
相信想在球迷們最關(guān)心的就是世界杯,每天晚上都要熬夜看世界杯,說起看球,啤酒是不能少的,這樣才能更具樂趣。我們都知道喝酒傷身,下面我們就為大家介紹一下世界杯期間喝啤酒的十大注意事項(xiàng)!
1、 忌空腹多飲冰鎮(zhèn)啤酒
由于腹空,啤酒甚涼。多飲易使胃腸道內(nèi)溫度驟然下降,血管迅速收縮,血流量減少,從而造成生理功能失調(diào),影響正常的進(jìn)餐和人體對(duì)食物的消化吸收;同時(shí),還會(huì)使人體內(nèi)的胃酸、胃蛋白酶、小腸淀粉酶、脂及酶的分泌大大減少,極易導(dǎo)致消化功能紊亂。胃腸受到過冷刺激,變得蠕動(dòng)加快,運(yùn)動(dòng)失調(diào),久而久之,則易誘發(fā)腹痛、腹瀉以及營養(yǎng)缺乏等癥。
2、 忌大汗之后飲用
眾所周知,一個(gè)觀看世界杯的場所,必定不會(huì)是什么優(yōu)雅的場所,也許是一堆人擠在一起的一個(gè)小房間,也許是一個(gè)人山人海的體育館……但是,其實(shí)重要的不是場所,而是你的身體狀況,假如你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大汗淋漓,或是剛出完一身汗,就應(yīng)該盡量少引用啤酒了。此時(shí)如大量飲用啤酒,將導(dǎo)致汗毛孔因驟然遇冷而引起急速閉塞,造成體溫散熱受阻,容易誘發(fā)感冒等疾病。
3、忌啤酒對(duì)汽水飲用
因?yàn)槠泻卸趸,啤酒中原本含有二氧化碳,再?duì)入汽水飲用,過量的二氧化碳便會(huì)更加促進(jìn)胃腸粘膜對(duì)酒精的吸收。因此,用汽水沖淡啤酒飲用的方法,會(huì)事與愿違的。
4、不宜同吃熏烤食品喝啤酒
使血液中的鉛含量增加,鉛可與熏烤食品中的有害物質(zhì)結(jié)合為致癌物質(zhì)。
5、不宜同食海鮮
資料顯示,食海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì)引起痛風(fēng)癥,易發(fā)生尿路結(jié)石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分,啤酒中富含的維生素B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑,會(huì)使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時(shí)排出體外時(shí),就會(huì)以鈉鹽形式沉積起來,使人出現(xiàn)痛風(fēng)或形成結(jié)石。
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