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適度喝酒益處多 可保持關(guān)節(jié)彈性

適度喝酒益處多 可保持關(guān)節(jié)彈性

 由于德國(guó)人對(duì)啤酒的熱愛(ài)遠(yuǎn)超過(guò)全世界任何一個(gè)國(guó)家,其人均年啤酒消耗量約為150升,因此,世界上再也沒(méi)有能夠像德國(guó)一樣致力于研究啤酒的益處的地方了。近日在德國(guó)柏林大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),天然發(fā)酵啤酒中,含有防止骨骼斷裂的成分,有助于保持關(guān)節(jié)的彈性。

德國(guó)科學(xué)家在用于釀制啤酒的大麥中發(fā)現(xiàn)了硅元素,這種硅元素能幫助人體產(chǎn)生膠原蛋白,而膠原蛋白又是骨骼修復(fù)的主要組成部分之一。此外,淺色啤酒中的硅元素以原硅酸形式存在,這樣就易于人體吸收。而濃色啤酒中硅元素的含量就比淺色啤酒中硅元素含量要低很多。

由此,科學(xué)家認(rèn)為,啤酒可預(yù)防骨質(zhì)疏松,防止骨骼斷裂,且有助于保持關(guān)節(jié)彈性。

但文章同時(shí)提到,盡管啤酒有很多益處,也仍存在一些危險(xiǎn)。首先,大量飲酒可能造成酒精中毒。其次,俄麻醉品癮防治醫(yī)師阿列克謝?察列夫已證實(shí),啤酒等泡沫酒精飲料,特別是在長(zhǎng)期儲(chǔ)存后,會(huì)嚴(yán)重影響到胰腺健康。此外,啤酒飲用過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致男性睪丸激素減少,從而引起腹部肥胖,也就是“啤酒肚”,進(jìn)而導(dǎo)致魅力下降。

因此,專家建議,飲用啤酒也應(yīng)適量。世界公認(rèn)的安全啤酒日攝入量為男性0.5升,女性0.33升。