很多人除了抽煙還有愛好喝酒的習(xí)慣，抽煙本身就對身體無宜，喝酒自然也是有害的。不但容易造成家庭不和睦還對自己的身體帶來危害，所以應(yīng)該及早的戒酒。

1.死亡率高

酒精類飲品雖然對人體的傷害非常的大，但你少量的喝酒也是有好處的，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，有少量飲酒習(xí)慣的人其冠心病患病率和死亡率低于不飲酒者。之所以如此是因為喝酒可以增加血液中hdl—c的含量，所謂的hdl-c就是高密度脂蛋白膽固醇，它能抑制血小板聚集，從而起到預(yù)防心臟病的作用。

而在諸多的酒精飲品中，、紅葡萄酒較白葡萄酒及其他酒類對預(yù)防心血管疾病的效果更佳。但雖然如此，在喝酒的時候一定要注意適量，每天千萬不能超過50毫升，否則的話既有可能患有各種疾病，從而提高死亡率。>

2.心功能衰竭

長期大量的飲酒對人體的危害非常的大，其中最為常見的便是心功能的衰竭，其主要的表現(xiàn)為心室擴(kuò)大和左心室收縮功能低下。心臟功能之所以會出現(xiàn)減退以及衰竭的情況，與你長期飲酒有著密切的關(guān)系，只要你及時的戒酒就能有效的緩解心功能衰竭的程度同時還能昂心衰能得以改善，但你要注意，一旦你再次飲酒后心衰又復(fù)發(fā)。

如果反復(fù)的戒酒飲酒，將會造成心肌的不可逆損害，嚴(yán)重的話在你戒酒后也會進(jìn)行性心功能惡化，最終引起“灑精性心肌病”。

3.酒精中毒

喝酒的危害非常的多，其中酒精中毒就是最為常見的癥狀，其危害還不僅如此，研究發(fā)現(xiàn)酒精中毒者心房纖顫的發(fā)生率也很高。這種因為酒精中毒而所引起的房顫若能早期戒酒則能使病變逆轉(zhuǎn)或穩(wěn)定，但如果仍然堅持飲酒的話，心臟功能將受到不可逆轉(zhuǎn)的損害。

而且酒還是一種純熱能食物，如果你長期飲用都會ua很有可能會導(dǎo)致體重的增加，從而影響體內(nèi)糖代謝過程而使甘油三酯生成增加。要知道肥胖是冠心病患病的危險因素，如果不注意及時的戒酒很有肯能會導(dǎo)致\冠心病的患病率增加，大量飲酒者的冠心病死亡率亦增加。

4.心腦血管疾病

雖然說適量的飲用酒精飲品具有預(yù)防心腦血管疾病的作用，但如果長期的飲用一些烈性酒的話，對心腦血管同樣具有嚴(yán)重的損害。而且長期的飲酒對消化、中樞神經(jīng)、生殖等諸多系統(tǒng)都有著極大的危害，同時還會給交通以及社會等帶來一系列的問題，因此專家建議應(yīng)該盡早的戒酒，從而有效的預(yù)防心腦血管疾病。

5.影響判斷力

酒中所含有的酒精對不同的人有著不同的影響，很多人都認(rèn)為酒是一種興奮劑，但從醫(yī)學(xué)觀點來講，酒是一種鎮(zhèn)靜劑。如果經(jīng)常過量的喝酒，它就會逐漸的減慢你的反應(yīng)，同時還會混亂了你判斷動作和距離的能力。甚至在你過量喝酒之后，還有可能連走路以及說話都成了嚴(yán)重的問題。

以上這些都是喝酒的危害，為了你自身的健康以及家庭的幸福，建議你最好是盡早的戒酒。而對于一些因為工作需要而不得不喝酒的人來說，也應(yīng)該盡量的避免或者少喝酒。