許多MM上班的時(shí)候電腦辦公，下班的時(shí)候電腦娛樂，休閑的時(shí)候盯著手機(jī)……生活被無數(shù)的"輻射"占據(jù)，導(dǎo)致皮膚粗糙暗黃、面無光澤、色斑痤瘡、眼睛干澀紅腫等等。要想回歸美麗，先防輻射吧。對(duì)于上班族來說，一整天的時(shí)間幾乎都在面對(duì)電腦，上班時(shí)間用電腦辦公，下班之后回到家里又用接著用電腦玩游戲、看電影…

面對(duì)電腦時(shí)間比較長(zhǎng)的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)變得越來越粗糙、暗黃、無光澤、長(zhǎng)色斑、眼睛干澀、腫脹，甚至還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)便秘。這一切其實(shí)就是因?yàn)殡娔X輻射在“作怪”。

輻射無處不在 不必過度防護(hù)

人們常掛在嘴邊的“輻射”實(shí)際上是一個(gè)總稱，專家解釋：輻射實(shí)際上包括電離輻射和電磁輻射兩大類。它歸根到底是一個(gè)自然現(xiàn)象，自古就有，也是地球大地存在的一個(gè)物理因素。

我們接觸的射線80%以上為天然輻射，其余的多為無線電發(fā)射站、醫(yī)療及科研設(shè)備、日常家用電器和電子設(shè)備等人造工具發(fā)出的輻射，這其中的絕大部分又是電磁輻射。

電磁輻射對(duì)人體傷害較小

電磁輻射對(duì)人體產(chǎn)生的損害及破壞較電離輻射少得多。當(dāng)人們所處環(huán)境的電磁輻射強(qiáng)度超過一定限度時(shí)，或產(chǎn)生累積效應(yīng)時(shí)，才會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響，甚至造成傷害。

人們對(duì)輻射的恐懼往往源自各種夸大的信息，因而聽到“輻射”二字就惟恐避之不及——有的孕婦天天穿防輻射服，甚至因害怕輻射而不愿意過機(jī)場(chǎng)的安檢;有的人在生病時(shí)也不愿意接受過X線檢查……

過度的防護(hù)其實(shí)沒必要

長(zhǎng)期過量的輻射會(huì)威脅人體健康，可能誘發(fā)輻射敏感器官的病變，但小劑量、短時(shí)間的輻射對(duì)人體的生物效應(yīng)是可逆的，機(jī)體可以通過自身的代謝過程對(duì)受損傷的局部組織進(jìn)行修復(fù)，人體自身能抵擋一定劑量的射線。

專家強(qiáng)調(diào)，適當(dāng)減少與輻射源的接觸時(shí)間，增加與輻射源的距離即可，必要時(shí)設(shè)置屏障物也可起到較好的防輻射作用。

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