陣陣秋風(fēng)，幾場秋雨，送走了暑熱，帶來了秋意。此時本應(yīng)是食欲大開的時候，可有些寶寶卻出現(xiàn)了厭食癥狀，讓不少媽媽很是憂心。食量對于正在長身體的寶寶來說，重要性不言而喻。秋季，寶寶為什么會厭食?怎么讓寶寶“吃嘛嘛香”呢?下面就跟隨小編來了解一下吧。

寶寶秋季為什么會厭食

進(jìn)入秋季，很多媽媽發(fā)現(xiàn)自家孩子的飯量明顯減少，媽媽們對孩子的健康很是憂心。專家指出：這是正常現(xiàn)象，只要掌握好日常飲食就沒什么問題。

小孩的發(fā)育還未完善，腸胃功能比較弱。整個夏天，在父母和爺爺奶奶、外公外婆的寵愛下，各種各樣的冷飲吃了個夠，過癮是過癮了，可是把腸胃也弄壞了。脾胃功能減弱，自然就不愛吃飯。此時大人著急，就更加的想給孩子加營養(yǎng)，但如果此時大量進(jìn)食補(bǔ)品，特別是過于滋膩的養(yǎng)陰之品，會進(jìn)一步加重脾胃負(fù)擔(dān)，使長期處于“虛弱”的胃腸不能一下子承受，導(dǎo)致消化功能紊亂，就產(chǎn)生厭食。

立秋后天氣干燥，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：燥易傷肺。在干燥的氣候環(huán)境中，人體可產(chǎn)生諸多津虧液少的“干燥癥”。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，常為干咳無痰或黏痰難咯，謂之“燥咳”。鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤為常見，燥所襲，往往會導(dǎo)致咽干、口燥、音啞等不適。這些不適也會導(dǎo)致孩子厭食。

因此，在這個季節(jié)，不應(yīng)過分地進(jìn)補(bǔ)，切忌頓頓大魚大肉，以免產(chǎn)生內(nèi)熱。早餐最好讓孩子喝上一碗粥，能夠滋潤身體，益于養(yǎng)生。平時注意多給孩子吃一些軟的食物，即易消化、吸收好的食物。可以采取“少食多餐”的辦法，家長要幫助孩子控制食物攝入量，否則吃太多容易引起食火。

8個小絕招：讓寶寶從此胃口大開

絕招一：優(yōu)化飲食環(huán)境

給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境，對他的挑食行為，不要施加過多的壓力。進(jìn)餐時，固定寶寶的座位，不讓他在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。送到寶寶面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付要好得多。

絕招二：給寶寶胃腸道減負(fù)

飲食要節(jié)制，避免給寶寶吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷飲品，以保護(hù)消化酶含量和功能，維護(hù)食欲。

絕招三：努力提高烹調(diào)技巧

烹制食物一定要適合寶寶的年齡特點(diǎn)，如斷奶后的寶寶消化能力比較弱，飯菜要做得細(xì)、軟、爛。食物的色彩、味道的調(diào)配也很重要，如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，這些食品會提升寶寶的食欲。對不愛吃蔬菜的寶寶，可以將蔬菜切碎做成菜粥或菜飯，或做菜肉餡的包子、水餃、餛飩，寶寶就會愛吃。每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋，盡可能保證寶寶的營養(yǎng)需求得到滿足。

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