寶寶4～5個(gè)月是添加輔食的最佳時(shí)間。

母乳是寶寶最完美的口糧，營(yíng)養(yǎng)全面，寶寶更易消化，這是因?yàn)槟溉橹泻�有一種助消化的酶。在嬰兒的消化及免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全時(shí)，母乳可以幫助嬰兒抵御疾病以及抗過(guò)敏。媽媽們都有這樣的體會(huì)，母乳喂養(yǎng)的前4個(gè)月，寶寶可省心了，能吃能睡不易生病。但隨著寶寶的不斷成長(zhǎng)，身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求面也在不斷的擴(kuò)大，母乳里所含的營(yíng)養(yǎng)成份漸漸的滿足不了寶寶的成長(zhǎng)需求，寶寶4～5個(gè)月時(shí)應(yīng)該及時(shí)的添加輔食，使各種營(yíng)養(yǎng)成份均衡，保證寶寶的健康成長(zhǎng)。

添加輔食應(yīng)遵循從一種到多種、從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗的原則。

添加輔食應(yīng)遵循從一種到多種、從少到多、從稀到稠、從細(xì)到粗的原則。讓寶寶先適應(yīng)一個(gè)口味的輔食后再加另一種。比如加米糊，就不要加蛋黃;等開(kāi)始加蛋黃時(shí)，就不可加菜泥等等。多種輔食一起加，一方面寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，不能一下子接受多種輔食的消化，另一方面對(duì)觀察寶寶的消化及口味喜好等會(huì)有影響。星寶剛開(kāi)始加輔食雞肝泥時(shí)，每次喂他都會(huì)用小舌頭頂出來(lái)，皺著小眉頭，由此判斷出他不喜歡。

添加輔食初期應(yīng)選擇容易消化的流質(zhì)輔食開(kāi)始，4～5個(gè)月時(shí)，蛋黃先從四分之一喂起，觀察一周后如沒(méi)有不良反應(yīng)，再增至三分之一，再一周后二分之一、四分之三。。。直至喂食整個(gè)蛋黃。米糊、菜泥等，從一勺開(kāi)始，兩勺、三勺，如寶寶的大便及情緒都沒(méi)有不良反映，再繼續(xù)增加至四勺、五勺。

6～8個(gè)月的寶寶每天可以吃一個(gè)蛋黃或半個(gè)雞蛋羹，果汁和蔬菜汁可以漸漸加量至一天5至6匙，可以在米粥里加一匙蔬菜泥，經(jīng)常再變換著加一些魚(yú)松肉松等其它食物，力求做到輔食味道多樣化。

9～12個(gè)月的寶寶咀嚼能力已大為增強(qiáng)，對(duì)固體食物的消化能力也逐漸增強(qiáng)，一般的輔食基本都可以食用了。

給寶寶準(zhǔn)備專用的餐桌椅和餐具。

寶寶添加輔食，就標(biāo)志著從嬰兒時(shí)期的單一飲食向成人膳食踏出了第一步。說(shuō)到底，吃飯是孩子自己的事，如果能從小培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣，讓寶寶自主吃飯是最好不過(guò)的了。星寶有自己的餐椅和餐具，這樣吸引寶寶的注意力，讓寶寶習(xí)慣用餐具，又為寶寶創(chuàng)造一個(gè)自主吃飯的機(jī)會(huì)，讓寶寶真正體驗(yàn)到飲食的快樂(lè)。

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