現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來越快了，我們都知道很多人都會存在各種各樣的壓力，可是大家有沒有了解過，尤其是一些女性朋友們，如果在壓力非常大的情況下，真的是非常危險的，甚至可能會造成自己出現(xiàn)一些不孕不育的可能，我們就應(yīng)該來看看到底如何才可以更好的去避免。

1.來自父母的壓力

在眾多壓力中，來自于父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說，以及一些愛管閑事的人的背后評說，使得夫妻雙方背負上了沉重的精神負擔(dān)。

正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，將造成內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào)。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經(jīng)也開始紊亂甚至無月經(jīng)，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕。

2.來自工作的壓力

肖萍是某公司市場部主管，在商場上談判幾乎戰(zhàn)無不勝�？墒巧�活上，卻有著說不出口的無奈。夫妻倆結(jié)婚5年后決定要孩子，為此，肖萍把飲食和作息都安排得井井有條，可就是不能如愿。

不少職業(yè)女性精神壓力很大，生活節(jié)奏太緊張，特別是在工作中遭受打擊時，容易產(chǎn)生抑郁、失眠多夢等狀況，導(dǎo)致人體生物鐘嚴重紊亂。這些因素均會使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，致使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，最終不能正常排卵，導(dǎo)致不孕。

3.初期不孕治療失敗，壓力升級

為了盡快能達到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、內(nèi)疚、孤獨等不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。

奔忙于做試管嬰兒的女性，處于焦慮、憂郁高壓狀態(tài)的占到60%-70%。對于這部分女性，當(dāng)務(wù)之急就是要進行心理干預(yù)。如果在治療女性不孕癥的同時，再配合上心理咨詢及治療，將對不孕癥起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達到受孕的目的。

為了女性的身體更加健康，所以大家一定要多注意，盡量的避免讓自己心理壓力特別大，因為壓力比較大的情況下，也可能會造成女性出現(xiàn)一些內(nèi)分泌失調(diào)，嚴重的也可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)一些不孕不育的可能，所以大家一定要積極的去避免造成心理壓力過大的現(xiàn)象的。