時下正是多事之秋，在秋季，很多寶寶都會被各種疾病困擾，其原因就是因為兒童免疫力低下，所以才會遭受疾病的侵襲。所以，在秋季提高兒童免疫力是每個父母都需要做的事，那么在秋季如何提高兒童免疫力呢？今天小編就給大家詳細講解下，希望能幫助大家。

控糖控零食。

兒童免疫力較脆弱，易因食品中各類添加劑、防腐劑以及糖分等受到損害。因此，家長應(yīng)少給孩子吃含防腐劑和添加劑多的零食，控制糖分攝取量。

整頓腸道。

人體腸道存在的益生菌能促進消化、消除毒素，幫助提升免疫力。專家建議，家長平時可以適量給孩子多喝酸奶，補充腸道益生菌。

減少焦慮和壓力。

孩子生活、學(xué)習(xí)壓力大會引起皮質(zhì)醇和腎上腺素分泌上升，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)反應(yīng)降低。因此，家長要注意給孩子留出休息、娛樂時間，不要給孩子太大壓力。