夏季炎熱，成年人都會常常感覺到各種不適，更別說小寶寶們了，如果父母們能做好孩子的日常護理，就一定能幫助孩子健康的度過夏季的高溫，所以，小編想教廣大的家長朋友們一些生活妙招，以便幫助孩子們能清清涼涼過一夏。

清涼夏季小妙招之一：喝綠豆湯解暑

氣溫高的時候應避免讓寶寶外出，給寶寶多補充水，最好是熬綠豆湯給寶寶喝，既補充水分，又能解暑。熱天不要讓寶寶喝冰水，容易引起腸胃病。

較小的寶貝可喂一些青菜水、西瓜汁，1歲以后的寶貝，可每天喂服一些綠豆湯，或用菊花煮水代茶飲。對于脾氣急躁、愛哭鬧、小便黃少的寶貝，給喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。制作方法為，將西瓜皮洗凈，用刀將西瓜外面的綠皮削下，煮開后放入少許冰糖，頻頻喂服即可。

清涼夏季小妙招之二：出門要防曬

夏天天氣炎熱，最好給寶寶穿寬松的純棉衣服，吸汗比較好。如果帶寶寶外出，出門前擦一些防曬霜，最好戴個遮陽帽防護一下，遮陽帽的帽檐要選擇寬的。

清涼夏季小妙招之三：洗澡可防暑

我家寶寶過夏天的方法很簡單的，就是洗澡水里放上寶寶金水。那樣就不會中暑了。

清涼夏季小妙招之四：喝冬瓜粥

冬瓜100克，粳米50克。將冬瓜洗凈，連皮切碎，和米加水煮粥，每天吃2-3次，待涼后食用，可以讓寶寶夏季遠離中暑!