大家知道曬太陽可是一種低成本的保健方式，所以，在天氣好的時(shí)候，家長(zhǎng)們會(huì)常常帶孩子出去曬太陽，不過，給寶寶曬太陽可是有很多事情需要注意的，否則曬太陽這件事情也會(huì)傷害到寶寶的健康和成長(zhǎng)。現(xiàn)在我們就一起了解一下給寶寶曬太陽需要注意的事項(xiàng)吧。

寶寶曬太陽的四點(diǎn)好處

1.促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

陽光中的紅外線能擴(kuò)張寶寶皮膚中血管，適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈�，可促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育;陽光中的紫外線還可殺菌，增強(qiáng)寶寶肌體的抗病能力。

2.幫助寶寶獲取維生素D

在陽光中獲取維生素D是人體維生素D的主要來源。肌膚通過獲取陽光中的紫外線來制造維生素D3，身體再把維生素D3轉(zhuǎn)化為活性維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)預(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病有積極作用。

3.增強(qiáng)寶寶肌體免疫力

曬太陽還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。寶寶身上的細(xì)菌被殺死，少生病，免疫力逐漸增強(qiáng)。

4.預(yù)防寶寶貧血

陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而預(yù)防寶寶貧血。

曬太陽對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的好處如此之多，但是想讓曬太陽對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育起到如此充分作用的前提是要曬對(duì)太陽才行。那么，怎么做才能讓寶寶寶曬對(duì)太陽呢?