陽春三月萬物復(fù)蘇，到處一片欣欣向榮的景象，除了是各種植被生發(fā)育的好時(shí)節(jié)外，也是寶寶長高的好時(shí)節(jié)，為什么這么說呢？因?yàn)榇禾煅a(bǔ)鈣易吸收，寶寶的生長激素最旺盛。所以媽媽們一定要抓住這三月，讓寶寶的個頭竄一竄。

1、春天補(bǔ)鈣易吸收

媽網(wǎng)網(wǎng)友@維維Kesi：半年前醫(yī)生說我們家寶寶缺鈣，我就給他吃了很多鈣片，可上周帶寶寶去檢查，不但缺鈣現(xiàn)象沒有好轉(zhuǎn)，還診斷為輕度的佝僂病。為什么吃那么多鈣還是缺?

很多媽媽知道，想要孩子長個子，就得補(bǔ)鈣。但其實(shí)，人體在膳食中對鈣的吸收還不到10%。而想要促進(jìn)鈣的吸收，必須要有維生素D的協(xié)助。曬太陽、接受紫外線的“洗禮”，是獲取維生素D最簡單而又最重要的方法。紫外線的照射轉(zhuǎn)化成維生素D3，被人體吸收，從而促進(jìn)胃腸道對鈣的吸收，使孩子骨骼長得更好、更快。在一年四季中，春天陽光中的紫外線含量是最高的，所以孩子在春天補(bǔ)鈣更容易吸收，因而也更容易長高。

2、春季生長激素旺盛

媽網(wǎng)網(wǎng)友@明天之后：發(fā)現(xiàn)兒子一到春天就好像打了雞血，飯吃多了，更好動了，個子也長高了。大概是冬天一直憋著悶著，天氣暖和了就像囚犯放風(fēng)一樣吧(這樣形容自己兒子，我也是醉了)，哈哈。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論強(qiáng)調(diào)“春生夏長秋收冬藏”，春天是萬物生長的季節(jié)，人體也不例外。據(jù)廣州市婦女兒童醫(yī)療中心內(nèi)分泌代謝科專家介紹，因?yàn)榇杭救梭w新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸功能、消化功能都有明顯的加強(qiáng)，兒童內(nèi)分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為他們的身高增長創(chuàng)造了“黃金條件”。