寶寶上火了怎么辦呢?冬季時(shí)節(jié)非常的干燥，這會讓小寶寶出現(xiàn)上火的癥狀，如眼屎多，小便赤黃，大便干燥等，商會會影響到寶寶的健康。那么我們該如何幫助小寶寶去火呢?下面就為大家介紹幫助寶寶去火的蔬菜療法!

1、豆芽菜

豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。

綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

2、韭菜

韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜，春天氣候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強(qiáng)人體的脾胃，對肝功能也有益處。

3、茭白

性寒涼，適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶貝食用，具有清熱解毒的功效。

4、萵筍

性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶貝食用。

5、菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭、大便干硬的上火癥狀會有較好的緩解效果。