有些寶寶，總是難以集中注意力，例如：聽課時(shí)瞌睡，那么應(yīng)該如何讓寶寶的注意力集中呢？下面專家為我們模擬了幾種情景，以及針對(duì)這種情景做出了解決的辦法，希望可以幫助到您。

場(chǎng)景1：聽課時(shí)瞌睡

方法：加強(qiáng)課前預(yù)習(xí)，帶著問(wèn)題聽課，這樣接收信息更主動(dòng)。積極參與課堂互動(dòng)，讓思維活躍起來(lái)。充分利用課間休息時(shí)間，進(jìn)行適量活動(dòng)是非常有益的。還可以用右手大拇指與食指輕輕夾住左手小指指甲兩側(cè)的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此部位，主要按摩點(diǎn)在食指。按完左手，再按右手。此法對(duì)集中注意力也有幫助。

場(chǎng)景2：熬夜

方法：尋找自己狀態(tài)最佳的學(xué)習(xí)時(shí)段，這會(huì)讓你的努力事半功倍。不要吃得過(guò)飽，否則腸胃負(fù)擔(dān)太重會(huì)令大腦缺氧。另外，咀嚼口香糖可能也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它能幫助你集中精神，且口香糖熱量低，不含咖啡因。

場(chǎng)景3：比賽決勝一刻

方法：賽前做適量的熱身活動(dòng)，幫助身體放松并進(jìn)入狀態(tài)。情緒平靜放松后，在心里想象動(dòng)作的全過(guò)程和要領(lǐng)。臨開始時(shí)，用簡(jiǎn)潔的暗示語(yǔ)默念動(dòng)作要求，如投籃時(shí)，默念“更準(zhǔn)!更準(zhǔn)!”當(dāng)然也可以模仿酷酷的職業(yè)球員，用咀嚼口香糖來(lái)使自己更放松。

鏈接：無(wú)法咀嚼的老鼠，空間記憶能力受損

國(guó)外研究人員為評(píng)價(jià)咀嚼對(duì)空間記憶能力的影響，曾作過(guò)一個(gè)很有趣的水迷宮實(shí)驗(yàn)。

研究人員讓被拔除了上臼齒而無(wú)法進(jìn)行有效咀嚼的老鼠進(jìn)入一個(gè)圓形水箱。水箱中有一個(gè)僅低于水面1厘米的平臺(tái)，但老鼠憑視覺是看不到這個(gè)平臺(tái)的。實(shí)驗(yàn)初期，研究人員幫助老鼠找到平臺(tái)，讓它知道在水箱中有一個(gè)救命的地方。然后將老鼠放在不同位置，并保持實(shí)驗(yàn)環(huán)境不變。連續(xù)反復(fù)地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓老鼠通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)環(huán)境的空間記憶來(lái)找到平臺(tái)。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：與對(duì)照組(正常老鼠)相比，被拔除了上臼齒的老鼠要花更長(zhǎng)的時(shí)間才能找到平臺(tái)，這說(shuō)明它們的空間記憶能力嚴(yán)重受損。"