現(xiàn)在，患糖尿病的兒童數(shù)量逐年上升，而肥胖和遺傳因素是導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因。下面一起來看看專家的說法吧。

每100人中就有一名“糖娃娃”

“現(xiàn)在，基本上是10個人里就有一個糖尿病患者，發(fā)病率增勢兇猛。”張真穩(wěn)說。根據(jù)中華糖尿病學(xué)會最新流行病學(xué)調(diào)查，我國糖尿病患病率約為9.7%，糖尿病患者9000多萬，已超過印度成為世界頭號糖尿病大國。

更令人擔(dān)憂的是，糖尿病已成為一種較常見的小兒內(nèi)分泌疾病之一。在張真穩(wěn)的記憶里，以前很少有患糖尿病的兒童，即便有，也是以遺傳為主因的I型糖尿病。“但近幾年來，II型糖尿病的患兒卻在飛快增長。這與高熱量飲食、體力活動減少等不良生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系。”

有數(shù)據(jù)表明，目前，我國每10個糖尿病患者中就有1個是青少年。這些患兒最大的特征是肥胖。“我接診的最小的一個患兒，只有3周歲，體重卻達到了五六十斤。”張真穩(wěn)說，此外還有小學(xué)三年級的學(xué)生患者，體重達到100多斤;還有初中生患者體重有兩百多斤。

“巨大兒”“小不點”都易患糖尿病

專家表示，糖尿病的預(yù)防應(yīng)該從胎兒期開始。“兒童患糖尿病，很可能在懷孕期間就埋下了隱患。”

在醫(yī)學(xué)上，把出生時體重等于或大于8斤的足月新生兒稱為“巨大兒”。上個世紀80年代巨大兒僅3%左右，本世紀初已經(jīng)達到7%-8%。造成巨大兒的一個重要原因，就是孕婦在孕期補得太過了。巨大兒進入兒童期后容易發(fā)胖，患糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的幾率也會大大增加。

而出生時體重低于5斤的低體重兒，由于宮內(nèi)生長發(fā)育受限，出生后會出現(xiàn)一個“追趕生長”的現(xiàn)象，渾身拼命長肉，日后成為小胖子的幾率大增，患上II型糖尿病的幾率也很大。所以要提醒家長們，如果生下低體重兒，千萬不可拼命喂養(yǎng)，因為過度的高蛋白飲食會導(dǎo)致腎臟不堪重負，加速小孩慢性病提前暴發(fā)。

預(yù)防“糖娃娃”從飲食做起

有的父母擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，總是恨不得孩子平時能多吃一些，采取“填鴨式”的方法來養(yǎng)孩子，這樣會導(dǎo)致孩子身體發(fā)胖，血糖過高而誘發(fā)糖尿病。南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習(xí)慣兒童飲食應(yīng)該從營養(yǎng)角度考慮，葷素搭配得當。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纖維素食品。“其實小孩子自己懂得控制食量，餓了自己自然會進食，家長只要控制食物的營養(yǎng)搭配，注意營養(yǎng)均衡就行了，不必逼著孩子多吃一些，更不能把孩子喂養(yǎng)成胖小孩。

吃東西就像還債，兒童期透支了以后是要償還的。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，肥胖人群糖尿病的發(fā)病率最高可達正常人的10倍以上。肥胖人體重每增加1公斤，患病的危險至少增加5%。

因此，預(yù)防糖尿病須盡早進行，從孩子們的日常生活和飲食習(xí)慣做起。

在日常生活中采用低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素的食物搭配。只要有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等，就要及時去醫(yī)院測定血糖，爭取早期治療的寶貴時間。