如果不注意小孩的飲食，過多食用高蛋白的食物就容易引發(fā)胃熱，這在中醫(yī)上叫做“食積內(nèi)生熱”，也就是胃內(nèi)有火了。有了胃火就會出現(xiàn)像牙齦腫痛、牙齦出血、便秘這樣的癥狀，而且最讓人討厭的就是口臭。如果孩子在一段時間內(nèi)不喜歡喝白開水，只喜歡喝酸的、甜的、冷的，這時家長就應(yīng)該注意了，你的孩子可能胃內(nèi)有火了。

有了胃火不要緊，家長們可以跟我學(xué)“清天河水”，孩子胃內(nèi)有熱的時候，按我說的推拿術(shù)清一清就可以，犯不著去打針吃藥。

我一直強調(diào)，人生病的時候，是身體不平衡了，肯定是身體某個部位出現(xiàn)了“低沉點”，而像胃火引起的一些癥狀，高升點就在手厥陰心包經(jīng)上。手厥陰心包經(jīng)的起點是胸中，終點在手上。大家想一下，既然手厥陰心包經(jīng)的一頭出現(xiàn)了“高升點”，那在這條經(jīng)絡(luò)的另一頭肯定出現(xiàn)了“低沉點”。這時候，只要把這個“低沉點”調(diào)治上去就可以了。

在手厥陰心包經(jīng)接近手的一端，也就是小臂內(nèi)側(cè)，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線的地方，中醫(yī)上叫“天河水”，用拇指側(cè)推或用食、中指指腹向上直推，就叫“清天河水”，是給小兒退熱的重要手法，還有寧心與安眠的作用。

當(dāng)孩子發(fā)熱時，每天給孩子清天河水300遍，就可以讓心包經(jīng)通暢，從而起到瀉火的作用。另外，中醫(yī)講，心包經(jīng)與三焦經(jīng)互為表里。三焦經(jīng)協(xié)調(diào)著五臟六腑，可以調(diào)通水道、運化水谷，它就像是一部電影的總導(dǎo)演、一場聯(lián)歡會的主持人，可以讓五臟六腑的功能更加協(xié)調(diào)，一心一意、同心同德地為身體服務(wù)。也就是說，三焦經(jīng)暢通，小孩子的機體抵抗力也會增強。

中醫(yī)文化博大精深，希望每一位父母都能共同努力，去鉆研，去思考，充分利用好小兒雙手上的億萬財富，使孩子健康成長，免遭病魔的侵害。