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如何預(yù)防佝僂病

如何預(yù)防佝僂病

隨著現(xiàn)代生活水平的提高,孩子的營養(yǎng)得到了全面的改善,原則上孩子不會(huì)出現(xiàn)缺鈣佝僂性疾病。那么是什么原因使一些孩子得佝僂病?

佝僂病

佝僂病的預(yù)防應(yīng)采取綜合措施,比如合理喂養(yǎng),加強(qiáng)體格鍛煉,多曬太陽等。這其中最有效而簡單易行的方法則是陽光浴。

適量的紫外線不僅能使皮膚制造維生素D,幫助小兒對鈣、磷的吸收,使骨骼長得結(jié)實(shí),而且還可以活躍全身功能,刺激骨髓制造紅血球,防止貧血。同時(shí)紫外線 還有殺菌消毒作用。每天曬太陽最好的時(shí)間是上午9點(diǎn)以后,下午4-5點(diǎn)鐘以前。每天不少于2小時(shí)。夏天應(yīng)在樹蔭下,避免日光直射。但不要隔著玻璃曬,因?yàn)?玻璃、煙塵、衣服都能阻擋紫外線穿過,故接受日光照射時(shí),盡量使皮膚更多地暴露在陽光下。

此外,新生兒生后15天開始補(bǔ)充維生素D制劑,連續(xù)服用至少到嬰兒10個(gè)月,逢夏季可暫停服用。常用的有濃縮魚肝油滴劑,每克含維生素D5000單位,每日5 滴,每日一次,直接滴到小兒口中;膽維丁片,每片含維生素D31萬單位,每周服一片。

小提示:小兒要做好平時(shí)定期體檢,發(fā)現(xiàn)佝僂病后及時(shí)治療,多曬太陽,合理補(bǔ)充維生素D。