夏季，很多爸爸媽媽都猶豫不決，到底是開空調(diào)還是不開空調(diào)呢?開空調(diào)擔(dān)心孩子得“空調(diào)病”，不開空調(diào)又擔(dān)心寶寶長痱子無法入睡。怎么辦?沒關(guān)系，下面小編給家長們介紹如何預(yù)防寶寶“空調(diào)病”，解決家長的后顧之憂!

寶寶能否吹空調(diào)?

寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，如果使用空調(diào)不當(dāng)，寶寶受冷空氣侵襲，毛細(xì)血管收縮，汗毛孔緊閉，體內(nèi)熱量散發(fā)不出來，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥，俗稱“空調(diào)病”。

空調(diào)病主要威脅嬰幼兒

一是孩子對環(huán)境溫度變化的適應(yīng)和調(diào)節(jié)功能不健全;

二是在空調(diào)室內(nèi)，離地面越近溫度越低，孩子位于最涼的低層，最易受涼;

三是密閉空調(diào)室內(nèi)空氣污染(如家具散發(fā)的甲醛氣體)，也使孩子最易受害。

空調(diào)最易引起的寶寶疾病一：腹瀉

在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，幼兒毛細(xì)血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，加上空調(diào)內(nèi)各種細(xì)菌、霉菌生長繁殖，很容易發(fā)生腹瀉問題。

小編支招：讓寶寶多喝白開水或淡鹽水。出入空調(diào)房，要隨時給寶寶增減衣服。家長最好保證寶寶每天有一定的時間接受日照，到戶外活動，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴。而晚上睡覺時最好關(guān)上空調(diào)，或給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋好肚子。

注意孩子腹部的保暖，控制孩子吃冷飲，空調(diào)溫度最好控制在28℃左右，多喝熱粥，如小米粥、大米粥、面湯等。還可以取食鹽大約500克，用布包裹加熱后 (家長可以先對食鹽溫度進(jìn)行測試，溫度以不燙臉為宜。)以孩子肚臍為中心熱敷，每天熱敷兩次。如果孩子癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

空調(diào)最易引起的寶寶疾病二：呼吸道感染

人的呼吸道是最脆弱的，冷空氣從呼吸道進(jìn)入人體，加上室內(nèi)的空氣不流通，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至?xí)�患上�?yán)重的呼吸道疾病。

小編支招：溫度不宜調(diào)得過低，26℃～28℃比較合適。室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調(diào)的風(fēng)力要開“微”檔，風(fēng)向不能朝著寶寶。室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難適應(yīng)，容易感冒生病。

不用吃藥打針就能治療呼吸道疾病的民間經(jīng)驗：

1.感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

2.咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2-3次即可止咳。

3.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞，流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯可增強(qiáng)人體的自然抵抗能力，預(yù)防感冒的發(fā)生。

4.在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口，鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。