現(xiàn)在很多寶寶都有偏食的毛病，這會直接導(dǎo)致某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，影響期生長發(fā)育。其實，孩子偏食是形成于嬰兒早期的。

實 例：說起孩子們中午的飯，某家長的意見很大，說很多菜她孩子都不愛吃，因此都倒了。我告訴她，妮妮的是不夠吃。她就說，都是不愛吃的，肯定不夠吃。我強 調(diào)，妮妮的都吃，但還是不夠吃。她就納悶地問：你們家孩子不挑食?據(jù)說孩子們都挑食，沒有不挑食的孩子。我就告訴她，妮妮除了小蝦米和冬瓜不怎么吃外，別 的都吃，應(yīng)該屬于不怎么挑食的孩子吧，可能跟我們的引導(dǎo)有關(guān)。

說起這個，我想起最近看到的一個研究結(jié)果：飲食偏好取決于嬰兒時期。這篇研究成果發(fā)表在《公共衛(wèi)生雜志》期刊上。

研究表明，5~6月大的孩子就有了飲食偏好，因此在這個時期之前家長應(yīng)該通過合理選擇嬰兒的食物來引導(dǎo)他們選擇健康的飲食方式。也就是說，這是有一個臨界期的，過了臨界期，要想再影響孩子以后的飲食偏好，就比較困難了。

我一直覺得，偏食都是由家長造成的。

很多家長自己不喜歡吃某些食物，就從來不給孩子吃，久而久之，就會使孩子偏食。

我有一個同事曾跟我說過，她從來不吃韭菜，問她為什么，她就說，“感覺很臟!”怎么會有這種印象呢?她說，是小時候***媽告訴她的，所以后來她一見到韭菜就覺得惡心，從來不吃。還有些人覺得大葉子的菜特臟，所以就從來不吃……

所以，為了孩子不偏食，健康地成長，作為父母，在孩子小的時候一定要讓ta什么都嘗嘗。