做家長的都希望自己的寶寶吃好喝好;但是很多的寶寶吃的太好而成了肥胖。作為父母，真的是很迷茫。該怎樣給寶寶補充營養(yǎng)，而又不讓寶寶肥胖呢?控制寶寶肥胖，在幾歲的時候最好呢?

現在越來越多的家長為了孩子肥胖而煩，又是調整飲食，又是督促運動的。卻不知，孩子后來的肥胖，很可能是1歲前體重沒控制好埋下的隱患。

“1歲以前的嬰幼兒，體重指標是最關鍵的，如果嬰幼兒時期喂養(yǎng)過剩，寶寶的胃部耐受力就會提高，將來的食量也會相應增加，加大肥胖的可能性。”

一般來說，當孩子的體重超過標準體重的110%，就可算上超重;超過120%，屬輕度肥胖，超過130%是中度肥胖，超過140%就是重度肥胖了。

一般來說，當孩子的體重超過標準體重的110%，就可算上超重;超過120%，屬輕度肥胖，超過130%是中度肥胖，超過140%就是重度肥胖了。

寶寶發(fā)脾氣最好少哄他

做父母的，對待自己的孩子，那就是對珍寶一般。捧在手里怕飛了，含在嘴里怕化了。要是寶寶發(fā)脾氣了，家長更是要一直哄著他，直到他心情好轉。但是，寶寶發(fā)脾氣不能哄的太多，你又知道嗎?

孩子到了蹣跚學步的年齡，通常就不像嬰兒時期那么容易被“擺布”了，他會突然大發(fā)脾氣，甚至做出一些讓人惱火的舉動。面對這些，美國梅奧診所的專家給父母們指出了對策：

○了解孩子的極限。有時候孩子發(fā)脾氣是因為他不能理解，或者無法做到家長的要求，如若強求，自然會引起反感。

○了解孩子的極限。有時候孩子發(fā)脾氣是因為他不能理解，或者無法做到家長的要求，如若強求，自然會引起反感。

○面對孩子的拒絕，只要平靜地重復你的要求就可以了，這樣能較少引起孩子的反感。

○不做交易。否則只會讓他在得不到回報時，變得不聽話。

○給孩子選擇權，培養(yǎng)他們的獨立意識。

○換個地方。孩子大發(fā)脾氣的時候，家長可以把他抱開，讓他單獨呆一會兒，他就能冷靜下來。