很多爸爸媽媽都希望寶寶將來(lái)?yè)碛薪】档捏w魄、理想的身高，尤其是個(gè)子較矮的父母更是如此。

    寶寶的身高是個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，涉及到遺傳、環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒等方方面面，過(guò)于偏重或忽視某個(gè)環(huán)節(jié)，都達(dá)不到理想的結(jié)果，如果揠苗助長(zhǎng)，更加容易出現(xiàn)問(wèn)題。因此到底有什么方法能讓寶寶不再是小矮人呢？

    常做健身操 讓孩子不再是小矮人

    長(zhǎng)高，是每個(gè)孩子成長(zhǎng)時(shí)的心愿，如果孩子正在身高發(fā)育期間，不妨做做下面介紹的長(zhǎng)個(gè)健身操。通過(guò)拉伸與鍛煉，有助于骨骼與肌肉的鍛煉，讓孩子告別矮小，擁有理想身高。

    家長(zhǎng)們?cè)?ldquo;趕”孩子去運(yùn)動(dòng)時(shí)，經(jīng)常要加上一句：“你得多動(dòng)動(dòng)，才能長(zhǎng)大個(gè)。”這可不是家長(zhǎng)的信口之言，韓國(guó)延世大學(xué)薩布蘭斯兒童醫(yī)院開(kāi)創(chuàng)者金德熙教授認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)和身高之間確實(shí)有著不可分割的聯(lián)系。

    金德熙建議家長(zhǎng)可以督促6歲前的幼兒多做做伸展操，因?yàn)樗�可以拉伸脊柱和四肢，讓孩子長(zhǎng)得更快。做伸展操時(shí)，家長(zhǎng)不妨講個(gè)故事，孩子會(huì)更喜歡。