陳祺是浙江省中醫(yī)院“小兒內(nèi)分泌生長發(fā)育�？崎T診”的專家，很難想像，他一天要看多少個病人。

　　“昨天看了193個，從早上8點到晚上12點。”陳祺說。門診中的小病人主要集中在三類：矮小、性早熟、肥胖。

　　對于矮小這個問題，很多人不理解，這個年代，條件這么好，為什么會有那么多孩子長不高？

　　“喂養(yǎng)習(xí)慣太差，吃飯要追著孩子跑，平時零食不斷，三餐不規(guī)律，吃再多補(bǔ)品和藥也沒用。”

　　“你以為風(fēng)吹吹孩子就會長大��？”

　　周一下午，見到陳祺時，他正被病人團(tuán)團(tuán)圍住。

　　陳祺身邊，一個瘦瘦的小男孩依偎在媽媽懷里，左右張望。從骨齡片來看，孩子的生長發(fā)育有些滯后，家長很著急。

　　“爺爺奶奶很寵，什么都依著他，寶寶喜歡吃零食，下午吃飽了，晚飯常常吃不下。”

　　陳祺很干脆地開了“方子”：戒掉零食，三餐調(diào)勻，早點睡覺，睡前喝一包純牛奶。過半年再來復(fù)診，看看有沒有跟上生長步伐。

　　“什么藥也不用吃？只要調(diào)整三餐就行了？”男孩媽媽有些吃驚。

　　陳祺回答：“飯吃不好，用再多藥都是空的。你真當(dāng)以為風(fēng)吹吹孩子就會長大啊，飲食是最重要的。”

　　聽到不能吃零食，小男孩撅撅嘴，媽媽遲疑了幾秒，又把問題拋了出來：“如果孩子還是不肯吃飯，怎么辦？”

　　陳祺甩出乾隆皇帝的典故：“乾隆皇帝的珍珠白玉翡翠湯的故事聽說過嗎？皇帝三天不吃飯，餓得不行，連白菜豆腐湯都吃得很香。孩子也一樣，他不肯吃，就把飯菜撤走，他餓了自然會討來吃。”

　　追著孩子喂飯影響營養(yǎng)吸收

　　每次陳祺在專家門診看病，這樣的聊天內(nèi)容總會重復(fù)很多遍。喂養(yǎng)習(xí)慣差，在陳祺看來是阻礙孩子正常生長發(fā)育的一個關(guān)鍵因素。

　　有多少孩子出現(xiàn)偏矮癥狀？陳祺坦言，這個數(shù)據(jù)很難統(tǒng)計，但看看門診量，能大約估摸出狀況。

　　陳祺每周有三天門診，分別是周二、周五、周日。盡管專家門診限號60個，但實際門診量總是要翻一兩番，坐診時間也常常是從早上8點到晚上十一二點。

　　“上周日看了193個孩子，看完已經(jīng)是半夜12點。我也想限號，但是孩子得病家長都很急，很多都是大老遠(yuǎn)從外省跑來的，設(shè)身處地地替別人想想，只能加號。”

　　每周五的專家門診，80%的小病人是杭州人。

　　“杭州孩子的身高普遍在下降。”陳祺說，出現(xiàn)問題的往往是學(xué)齡前兒童和小齡段孩子，6—12歲的女孩子和8—14歲的男孩子，很多因為飲食不當(dāng)、營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致生長發(fā)育落后。

　　喂養(yǎng)習(xí)慣是很大問題。

　　很多人說，現(xiàn)在的孩子最幸福，食物種類豐富，想吃什么就吃什么，零食品種也是層出不窮。在陳祺看來，這就是問題所在，孩子長身體階段，急需能量的補(bǔ)充，但很多孩子零食吃得太多太雜，到了正餐時間卻老是吃不下，長此以往，營養(yǎng)攝入出現(xiàn)欠缺。

　　此外，很多家長互相交流時都有這樣的體會，讓孩子吃飯真不容易，常常一頓飯要吃一個多小時，還要追著孩子喂。其實，1歲以后應(yīng)該培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，孩子進(jìn)食時如果總是跑來跑去，體內(nèi)各項功能運作不協(xié)調(diào)，會影響消化機(jī)能，即使飯菜都下了肚，真正吸收了多少也要打個問號。

　　11個月大的女孩子乳房發(fā)育

　　事實上，飲食不當(dāng)造成的后果遠(yuǎn)不止矮小問題，每周到陳祺門診看病的性早熟兒童比比皆是。

　　“目前定義性早熟的標(biāo)準(zhǔn)是：8周歲以前出現(xiàn)性特征，10歲以前女生出現(xiàn)初潮。盡管標(biāo)準(zhǔn)放寬了很多，但還是有很多孩子超標(biāo)，四五歲發(fā)育可以說是家常便飯。”

　　陳祺回憶，他碰到過最夸張的一個病例，是一個11個月大的女嬰出現(xiàn)乳房發(fā)育癥狀，而且是非先天性疾病。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)問題出在女嬰的媽媽身上。因為家中沒人照顧，年輕媽媽飲食不規(guī)律，而且經(jīng)常食用油炸食品，食物中含有的激素通過母乳傳遞到女嬰體內(nèi)，導(dǎo)致女嬰出現(xiàn)性早熟癥狀。

　　“早發(fā)育的孩子身高普遍會受影響，尤其是女孩子，90%的人骨齡不能同步增長，偏矮偏小。而且，這類孩子的心理負(fù)擔(dān)往往很重。”

　　一個一年級的小女生，因為乳房提前發(fā)育，經(jīng)常遭到男同學(xué)的嘲笑。

　　“六七歲的男孩子不懂事，常常伸手去摸我女兒胸部，后來女兒死活不肯去上學(xué)。”小女生的媽媽對陳祺講起這情景，淚眼婆娑。

　　影響孩子生長發(fā)育

　　的關(guān)鍵問題是飲食

　　如何防止孩子出現(xiàn)生長發(fā)育的問題，飲食，飲食，還是飲食。

　　陳祺強(qiáng)調(diào)，讓家長幫孩子調(diào)勻三餐，說說容易，做做難。

　　有些媽媽過了幾個星期，又帶著孩子找上門：孩子就是不肯吃飯，餓著孩子我又心疼，怎么辦？

　　“沒辦法，就是要給孩子一種‘饑餓感’。”

　　為什么很多孩子從托兒所、幼兒園、學(xué)校回來后會吵著要吃東西？這是因為在學(xué)校里，老師對孩子有管束，讓他們定時進(jìn)食，孩子有了饑餓感，就會主動找東西吃。平時的三餐喂養(yǎng)也一樣，孩子要吃就好好吃，如果要追著喂，那寧可把飯菜撤掉，一天兩天下來，孩子會養(yǎng)成好習(xí)慣的。

　　陳祺說，還有一點，盡管現(xiàn)在食物的種類豐富多彩，但營養(yǎng)價值卻在下降。家長給孩子挑選食物時，盡量選擇自然生長的當(dāng)季食品。不少反季節(jié)蔬菜、水果都可能運用了激素，多吃對孩子身體不好。長身體階段，讓孩子多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、魚類、豆制品和乳制品等。

　　加強(qiáng)鍛煉也很重要。缺乏運動是導(dǎo)致矮小癥增多的一個重要原因，由于學(xué)習(xí)壓力的增大和電腦網(wǎng)絡(luò)等原因，孩子的運動時間越來越少。而運動不僅能促進(jìn)生長激素的分泌，同時，身體充分運動后還能增進(jìn)食欲，對孩子增高有幫助。

　　陳祺推薦，有利于長高的運動有兩種——跳繩和摸高，都有助于孩子縱向長高，還可以增加孩子的靈活性。讓孩子每天堅持兩個五分鐘的鍛煉時間即可。

　　此外，睡眠不足是容易引發(fā)孩子身材矮小的重要原因。缺乏良好的休息，將嚴(yán)重抑制孩子體內(nèi)生長激素的分泌，保持充足的睡眠也是家長需要重視的問題。