看到1歲左右的小胖孩兒，誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得可愛(ài)，忍不住親上兩口，捏捏他胖嘟嘟的小手。其實(shí)，胖未必就好，越來(lái)越多的孩子小小年紀(jì)就患上高血壓、糖尿病等成人慢性病，多是1歲左右肥胖惹的禍。專家提醒——

嬰幼兒期肥胖增的是脂肪細(xì)胞數(shù)量，比以后脂肪細(xì)胞數(shù)量不變、單純細(xì)胞體積增大所致的肥胖更難減肥。

104斤的7歲女孩肥胖根源在1歲時(shí)

這陣子，許女士愁壞了，女兒瑤瑤每次吃完?yáng)|西都會(huì)吐。“帶她上幾家醫(yī)院做了檢查，都沒(méi)發(fā)現(xiàn)她腸胃有啥毛病。在藥店給她買(mǎi)了一些健胃消食的藥，可是不管用。尤其碰上她喜歡吃的東西，一吃完，吐得更厲害。”前不久，許女士帶著瑤瑤找到鄭大三附院生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診副主任醫(yī)師王偉。

7歲多，52公斤重，王偉第一眼看到瑤瑤，就覺(jué)得不論病根在哪兒，許女士對(duì)女兒的喂養(yǎng)上多少存在問(wèn)題。

原來(lái)，許女士不知是工作忙還是壓力大的緣故，生下瑤瑤后，母乳就一直下不來(lái)，只能讓她喝配方奶粉。也許覺(jué)得太虧欠女兒，就老怕她吃不飽，每次喂奶，非喂到奶瓶里只剩那么一點(diǎn)、女兒無(wú)論如何也吃不下為止。許女士的苦心沒(méi)白費(fèi)，瑤瑤從小就被養(yǎng)得白白胖胖的，1歲時(shí)她的小胳膊、小腿就像一節(jié)節(jié)胖嘟嘟的白蓮藕。

王偉說(shuō)，剛一出生的孩子，餓肚子了就會(huì)哇哇哭鬧，飽腹之后，即使再好吃的東西，他也不愿多吃一口，這些都是受飽食中樞控制的。但是，不少嬰幼兒家長(zhǎng)總怕孩子吃不飽，喂奶、吃飯都要讓孩子吃到再也吃不進(jìn)去為止，久而久之，孩子的飽食中樞遭到破壞，導(dǎo)致吃東西不知饑飽，甚至吃到腸胃不能負(fù)荷，吃吐為止。

盡量母乳喂養(yǎng)別太早添加輔食

“我總覺(jué)得孩子小時(shí)候吃得越多說(shuō)明她越健康，長(zhǎng)得胖說(shuō)明她生長(zhǎng)發(fā)育好。”采訪中，記者發(fā)現(xiàn)許女士的想法代表了相當(dāng)一部分父母的想法。

“事實(shí)上，孩子胖未必是好事。尤其1歲左右的孩子，脂肪細(xì)胞數(shù)量增長(zhǎng)最為活躍。如果家長(zhǎng)對(duì)孩子長(zhǎng)期過(guò)度喂養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致他在這一時(shí)期脂肪細(xì)胞增長(zhǎng)過(guò)多，由此造成的肥胖，相比以后脂肪細(xì)胞數(shù)量不變、單純細(xì)胞體積增大所致的肥胖更難減。”王偉說(shuō)，不僅如此，1歲左右開(kāi)始肥胖的孩子，人體脂肪細(xì)胞的數(shù)量很可能比一般人多，如果以后繼續(xù)高脂肪、高熱量飲食，脂肪細(xì)胞的體積也增大了，肥胖問(wèn)題會(huì)更嚴(yán)重。相應(yīng)地，他們發(fā)生高血壓、高血脂、糖尿病等與肥胖關(guān)系密切的疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。

王偉再次提醒家長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的意義，母乳不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，且總能量包括脂肪含量都比較適合嬰兒的需求量，不易導(dǎo)致能量過(guò)剩，最適宜嬰幼兒食用；相反，人工喂養(yǎng)的孩子，由于奶嘴吸吮更容易，他們可能很快就把一瓶奶喝光了，讓家長(zhǎng)以為他還沒(méi)吃飽，容易造成過(guò)度喂養(yǎng)，破壞孩子的飽食中樞，甚至出現(xiàn)如瑤瑤那樣的惡性循環(huán)。

“其實(shí)，孩子吃飽了會(huì)有一些表現(xiàn)，比如你拿奶瓶喂他，他會(huì)扭過(guò)頭或用嘴頂奶嘴，這時(shí)就不要勉強(qiáng)他吃了。”王偉說(shuō)。

此外，添加輔食也不能太早，再早也別提早到4個(gè)月前。除了嬰幼兒胃腸功能尚未發(fā)育完全，有些輔食的熱量、含糖量過(guò)高，也易導(dǎo)致孩子肥胖。

“還有一些早產(chǎn)兒，家長(zhǎng)巴不得幾個(gè)月就給他補(bǔ)到同齡兒的生長(zhǎng)發(fā)育水平。其實(shí)，在生長(zhǎng)發(fā)育迅速的同時(shí)，脂肪細(xì)胞也迅速增加，容易導(dǎo)致嬰幼兒期肥胖。”王偉提醒，早產(chǎn)兒在1歲半前趕上正常兒童的生長(zhǎng)發(fā)育較好。

每一兩個(gè)月監(jiān)測(cè)一次身高體重

“半歲前的孩子可以每一個(gè)月監(jiān)測(cè)一次身高、體重，半歲后，每?jī)蓚�(gè)月監(jiān)測(cè)一次。”王偉說(shuō)，如果生長(zhǎng)速度超過(guò)正常范圍，可能提示孩子存在過(guò)度喂養(yǎng)的問(wèn)題，需要適當(dāng)減一下飯量，或控制油炸、糖果等高脂肪、高熱量食物的攝入；如果生長(zhǎng)速度太慢，孩子可能是營(yíng)養(yǎng)缺乏，也要調(diào)整飲食，做到營(yíng)養(yǎng)全面、均衡。