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開(kāi)發(fā)寶寶智力的運(yùn)動(dòng)方法 這些方法可以讓寶寶更聰明

開(kāi)發(fā)寶寶智力的運(yùn)動(dòng)方法 這些方法可以讓寶寶更聰明

寶寶更智力發(fā)育一直是父母很關(guān)注的問(wèn)題,而在智力發(fā)育當(dāng)中,動(dòng)作發(fā)育是早期的表現(xiàn)方式之一,通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以加快神經(jīng)纖維髓鞘化、使神經(jīng)傳導(dǎo)速度更快,因此父母可以采用以下的運(yùn)動(dòng)方法來(lái)開(kāi)發(fā)展寶寶的智力:

攀爬家具:從地上平面爬行,進(jìn)展到爬上椅子,是建立立體空間高度概念的最佳練習(xí)機(jī)會(huì),亦可強(qiáng)化手部和腿部的肌力。在攀爬時(shí)如撞到亦無(wú)妨,從經(jīng)驗(yàn)中幼兒可以學(xué)到如何避免危險(xiǎn)的自保本領(lǐng)。

上下樓梯:幼兒的高度概念是先在視覺(jué)上習(xí)慣后,再?gòu)膭?dòng)作中經(jīng)歷真正的高度感受。雙腳同上或是同下一個(gè)階梯,進(jìn)步至一腳一級(jí)都是對(duì)腿肌進(jìn)行更高階段熟練,并使高度判斷力更加清晰明確。

人體滑梯:加速度與高度的變化,使得孩子甚覺(jué)新奇有趣,樂(lè)此不疲。但如果孩子缺乏安全感,可以面朝父母,扶住寶寶上臂后再讓他溜下,較大的幼兒便可自行上下。

觸探身體:走在平坦的硬地板不稀奇,踏在不平且柔軟的人體才過(guò)癮!不僅增加腳底的觸探刺激,父母可以和寶寶說(shuō)話(huà),吸引其注意力。

金雞獨(dú)立:金雞獨(dú)立為前庭系統(tǒng)抗地心引力的平衡表現(xiàn),不過(guò)光是孩子一人單腳站立沒(méi)有意思,不如親子一起來(lái)比賽,看看誰(shuí)維持最久!如果幼兒已具備數(shù)數(shù)能力,不妨和子一塊兒數(shù):一、二、三……

雙腳跳躍:每一次的跳躍都是腿肌展現(xiàn)屈伸爆發(fā)力的時(shí)刻,從屈身半蹲到一躍而起,動(dòng)作從夸張到優(yōu)雅,順便觀(guān)察其平衡感如何,是東倒西歪、容易跌倒、還是“彈簧超人”越跳越高。

翻筋斗:一歲多的孩子會(huì)試著彎下腰身,從兩腿間探看世界,這時(shí)可順便抓住其大腿和腰部,協(xié)助完成被動(dòng)式的翻滾。翻滾斗可訓(xùn)練寶寶的平衡感,并使手腳力量更臻強(qiáng)勁。

搖擺舞:播放節(jié)奏明快的童謠,讓孩子隨著音樂(lè)自由搖擺,簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作,擺擺手、扭扭腰甚或或轉(zhuǎn)個(gè)圈,都會(huì)帶給孩子莫大的樂(lè)趣。

奔跳搶寶:跑是訓(xùn)練爆發(fā)力的速度活動(dòng),但在求快速之余,亦得留心自身安全,觀(guān)察孩子對(duì)障礙物的避免反應(yīng),建議可用“搶寶藏”方式提高孩子的參與興趣。

吊單杠:吊單杠可訓(xùn)練孩子手部的抓握能力,并且強(qiáng)化臂肌,滿(mǎn)足人類(lèi)回歸原始自然的攀爬方式,同時(shí)考驗(yàn)父母的手臂是否足以支撐小朋友的重量。

以上這些運(yùn)動(dòng)可以幫助寶寶開(kāi)發(fā)智力,但是小編在此建議,為了寶寶的安全起見(jiàn),在寶寶做這些運(yùn)動(dòng)時(shí),父母一定要守護(hù)在寶寶身旁,保障寶寶的安全

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