孕育培養(yǎng)一個(gè)健康聰明的小寶寶是每個(gè)家長的心愿，也是整個(gè)家庭的心愿，那么如何才能培養(yǎng)出一個(gè)質(zhì)優(yōu)的寶寶呢?下面我們首先來了解一下孩子的大腦發(fā)育規(guī)律，然后在科學(xué)的制定教育計(jì)劃。

寶寶大腦發(fā)育的情況：

寶寶出生時(shí)大腦重量只有350-400克，是成人腦重的1/4大小;6個(gè)月時(shí)，大腦的重量是出生時(shí)的2倍，體積是成人腦的1/2;2歲時(shí)，腦重為出生時(shí)的3倍，約占成人腦重的3/4;3歲兒童幾乎接近成人的腦重。也就是說，兒童在3歲之前，已經(jīng)基本完成了大腦的分化，3歲之前，也是兒童智力開發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期，而在2-3歲之間，是兒童大腦發(fā)育最快的時(shí)期。所以，在寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段，想要培養(yǎng)質(zhì)優(yōu)寶寶的爸爸媽媽們可得留意咯。

第一，科學(xué)胎教：

現(xiàn)在越來越多的孕媽媽都有開始重視胎教了，各種以提高寶寶智商為目的的胎教項(xiàng)目也成為很多商家的啄頭。胎教，其實(shí)就是孕媽媽的心情，媽媽在懷孕時(shí)，如果心情起伏比較大，心情比較低落、焦慮、緊張等，就會(huì)產(chǎn)生壓力荷爾蒙，有研究發(fā)現(xiàn)，長期高濃度的壓力荷爾蒙對(duì)胎兒腦部發(fā)育是不利的。由此可見，孕媽咪在整個(gè)孕期讓自己的心情愉快是非常重要的。孕媽媽在從寶寶第一次胎動(dòng)開始，就應(yīng)該多嘗試與寶寶進(jìn)行一些互動(dòng)，如在寶寶胎動(dòng)時(shí)，可以通過撫摸給予回應(yīng)，平時(shí)多和寶寶說說話，讓他熟悉你的聲音，給寶寶聆聽一些優(yōu)美舒緩的輕音樂等，這些刺激都可以促進(jìn)胎寶寶大腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育及各器官機(jī)能的發(fā)育。

第二，科學(xué)喂養(yǎng)：

寶寶出生后，可以的話，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)吧，因?yàn)槟溉橹泻�有寶寶成長所需要的非常重要的營養(yǎng)素，通常我們提倡最好能堅(jiān)持6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)。寶寶開始添加輔食后，要注意寶寶營養(yǎng)攝入的全面、合理、均衡。如優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)不僅能為大腦提供充足的營養(yǎng)，而且還能讓腦細(xì)胞良好地生長，優(yōu)質(zhì)蛋白來源于肉類、蛋類、牛奶、奶制品、豆類、豆制品等。脂類是大腦發(fā)育的基礎(chǔ)營養(yǎng)素，以多不飽和脂肪酸為例，特別是ω-3系列的多不飽和脂肪酸對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有著極其重要的作用，能夠保護(hù)多巴胺能神經(jīng)元、增強(qiáng)大腦活力、提高學(xué)習(xí)能力，尤其是對(duì)胎兒及嬰幼兒的大腦發(fā)育有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。多不飽和脂肪酸對(duì)視神經(jīng)有保健作用。多不飽和脂肪酸常見于植物組織(如各種谷物、植物種子油、堅(jiān)果等)、動(dòng)物及海產(chǎn)品(如魚類、蝦類、藻類等)。此外，微量元素也是人體不可缺少的營養(yǎng)素。缺鐵不但會(huì)引起缺鐵性貧血，還會(huì)造成學(xué)齡前兒童注意力不集中，學(xué)習(xí)能力較差，容易煩躁和意識(shí)障礙等智力發(fā)育不良的表現(xiàn)。缺鋅對(duì)大腦發(fā)育極為不利，鋅對(duì)于腦中核酸及蛋白質(zhì)的合成都是必需的。碘對(duì)腦部發(fā)育的影響也相當(dāng)明顯，研究發(fā)現(xiàn)缺碘地區(qū)兒童智力水平普遍低于非缺碘地區(qū)，嚴(yán)重缺碘者導(dǎo)致甲狀腺功能低下、精神發(fā)育遲鈍、智力低下。缺銅則會(huì)導(dǎo)致大腦皮層萎縮，引起智力低下等。

第三，語言的刺激、閱讀的培養(yǎng)：

由于人類是用語言來思維的，語言的清晰度反應(yīng)了思維的清晰度。落到實(shí)處，不外乎就是和孩子多點(diǎn)說說話，盡早帶著孩子進(jìn)入閱讀和背誦階段。這得從孩子一出生就開始去做，父母應(yīng)該多點(diǎn)與孩子面對(duì)面地說話，哪怕他一開始不懂你說什么。嬰幼兒和成人的語言交流有兩種功能，一是刺激大腦發(fā)育，二是刺激心理發(fā)育。如果早期缺少語言交流，則孩子的智力發(fā)育水平和情感發(fā)育水平都會(huì)出現(xiàn)問題。等孩子長到一兩歲時(shí)，就可以嘗試幫孩子建立語言和文字間的聯(lián)系，盡早認(rèn)字并進(jìn)入閱讀。起初，家長拿一本書給孩子講故事時(shí)，孩子可能會(huì)聽幾句就去玩別的了，也可能會(huì)把書搶過去亂翻，甚至撕了，這些都很正常，但家長應(yīng)該動(dòng)點(diǎn)心思讓孩子覺得閱讀是一件很有樂趣的事情，比如在講故事時(shí)不要只是毫無表情地念，應(yīng)盡量多點(diǎn)豐富的表情和語氣的變化，并多點(diǎn)與孩子互動(dòng)。在讀物的選擇上，最初可選擇以圖畫為主、少文字的低幼讀物。