家長如何幫孩子克服恐懼心理
孩子在小的時(shí)候也是有恐懼心理的,那么這種心理有什么癥狀呢?又該如何克服呢?
如何幫兒童克服恐懼心理呢?寶寶心理發(fā)育也是很重要的哦。
一、兒童恐懼心理的表現(xiàn)癥狀
恐懼反應(yīng)可表現(xiàn)為驚慌、驚叫,退縮、痛苦、求救,甚至逃避或?qū)梗@在孩子接受醫(yī)療時(shí)(如注射藥物)表現(xiàn)最為典型。兒童恐懼時(shí)可出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥狀,表現(xiàn)為呼吸加快,心跳增速,表情緊張,瞳孔擴(kuò)大,手抖,嚴(yán)重者可呈現(xiàn)緊張?bào)@恐狀態(tài),面色蒼白,肢體軟癱,甚至一時(shí)性大小便失禁或精神抑制等。
那么,父母要如何幫寶寶克服呢?
二、如何克服恐懼心理
1、不要懲罰或嘲笑孩子的膽小,這樣只會適得其反,正確的應(yīng)是承認(rèn)孩子害怕的東西確實(shí)存在,這樣,孩子知道你了解他的恐懼,也就會相信你的勸慰、解釋,才能解除恐懼的心理。
2、教育孩子不要掩飾害怕。有些孩子往往會否認(rèn)自己害怕,這是孩子常用來對付恐懼的一種方式,但實(shí)際上,越是這樣,孩子自己越是恐懼。爸爸媽媽應(yīng)該讓孩子說出恐懼的具體內(nèi)容,讓孩子解除心理上的羞恥感,并逐漸克服恐懼心理。
3、平時(shí)爸爸媽媽要注意不要強(qiáng)刺激孩子。在日常生活中不要用“你不聽話,大灰狼就會來把你吃掉”、“你不吃飯,就把你關(guān)到黑屋子里去”等等的話來嚇唬孩子,爸爸媽媽可以講授有關(guān)知識幫助孩子克服恐懼心理;如有的孩子害怕雷電,爸爸媽媽可以給他講解有關(guān)雷電的知識,雖然孩子不完全懂得,但他會減少恐懼,感到安全。
4、利用孩子的愉快情感來克服恐懼心理,應(yīng)經(jīng)常讓孩子參加游戲、去公園玩等活動,產(chǎn)生愉快情感吃大鍋飯服恐懼心理。同時(shí),還可以鼓勵(lì)孩子用講故事、繪畫等活動,講出或畫出自己最害怕的東西,把內(nèi)心恐懼表達(dá)出來,渲泄出去,從而解除恐懼心理。
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