孩子的健康成長(zhǎng)是不能忽視的，有的孩子也是會(huì)出現(xiàn)夜間驚恐的情況，這也是很多父母都擔(dān)心的，也是希望能幫助孩子克服的，那么怎么樣幫寶寶克服夜間驚恐呢?

出現(xiàn)夜間驚恐現(xiàn)象的原因一般有：

1.孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的責(zé)備和打罵等等。

2.身體內(nèi)部的刺激，如有疾病(疾病會(huì)引起人體組織內(nèi)生理的改變，會(huì)破壞體內(nèi)血清促進(jìn)素的平衡)。這種白天大腦無(wú)暇顧及的初起疾病的微弱信息在睡夢(mèng)中能反映出來(lái)，如肺部疾病患者常夢(mèng)到負(fù)重運(yùn)行，胸部受壓，被人扼住脖子而感到窒息等。做噩夢(mèng)者往往心中恐懼，呼喊不出而突然驚醒。遇到這種情況，爸爸媽媽要及時(shí)帶孩子上醫(yī)院檢查。

如果不是身體方面的原因，爸爸媽媽大可不必驚慌，只要平時(shí)加以注意就可以改變這種情況。

平時(shí)睡前，不要講驚險(xiǎn)恐怖的故事，或用“狼來(lái)了”、“老虎要吃掉你”等謊話嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。此外，要養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起;睡前不要吃得太飽，不要讓孩子喝太多的水。還要注意不讓孩子過(guò)度疲勞。這樣，就能避免孩子出現(xiàn)夜間驚恐的情況。

上述內(nèi)容介紹了怎么樣幫寶寶克服夜間驚恐，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)是不能忽視的，希望上述內(nèi)容介紹能對(duì)有孩子的家庭有所幫助。