很多家長(zhǎng)一直不放心讓寶寶自己吃飯，擔(dān)心弄臟又擔(dān)心寶寶受傷。其實(shí)，寶寶8個(gè)月后就喜歡自己吃飯了，所以，你可以從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始叫寶寶自己吃飯，培養(yǎng)寶寶的自理能力。

8個(gè)月的寶寶當(dāng)您喂他吃飯時(shí)，他常伸手抓勺子;喜歡把手浸在飯碗里，然后將手放在口中，有趣地吸吮;想自己用手抓飯吃。這時(shí)可以訓(xùn)練寶寶自己吃飯。寶寶自己吃可鍛煉手眼協(xié)調(diào)的能力，建立自信心，培養(yǎng)自理能力和良好的飲食習(xí)慣。

具體做法如下：

1、讓寶寶自己用手捏取食物，但要把手洗凈，要吃軟而不會(huì)噎著的食物，如，熟木瓜，燉南瓜或酥軟豆類(lèi)等;

2、開(kāi)始寶寶拿勺尚不熟練，把飯送到嘴之前可能把勺弄翻，應(yīng)該用邊角不鋒利的勺，舀上一點(diǎn)稠的稀飯，把勺送給寶寶。如果寶寶還不太會(huì)用勺可以幫一把，幫寶寶拿著勺把飯送嘴里;

3、開(kāi)始寶寶還不太會(huì)從瓷盤(pán)中舀飯，先讓寶寶拿著勺，然后幫助把飯放在勺子上，讓寶寶自己把飯送入口中;

4、如果食物是流質(zhì)或半流質(zhì)非常易灑，媽媽可喂寶寶，但要與寶寶共持勺，幫寶寶食用;

5、選擇一些寶寶吃飯時(shí)方便用的餐具，如飯碗要底部扁平，放在桌上穩(wěn)當(dāng)，碗邊要高;勺帶邊，柄要彎。這樣便很容易地幫助孩子把飯送到嘴里;

6、舀少量飯放在碗里。這樣才不至于灑的到處都是，寶寶也容易舀吃;

7、每頓飯不要花太多時(shí)間，因?yàn)閷殞氃陴I時(shí)特別有胃口，會(huì)非常專(zhuān)心致志地練習(xí)吃，一旦吃飽便玩起來(lái)，甚至把飯碗打翻;

8、為使父母不忙于為寶寶洗衣和擦地，在寶寶吃飯前給帶圍單或穿上易洗的衣服，用前面有托盤(pán)的椅子，或在易清洗有墊板的桌子上吃，也可以把報(bào)紙鋪在地上，然后準(zhǔn)備一塊半干的布，以便隨時(shí)給把寶寶擦嘴擦手;