長期飽食、輕視早餐、甜食過量、睡眠不足這些不好的不良習(xí)慣，會致使寶寶越來越笨，為了寶寶變聰明，這些壞習(xí)慣父母們需要注意。

壞習(xí)慣1：長期飽食

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。這些纖維芽細(xì)胞生長因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發(fā)生。如果長期飽食的話，勢必導(dǎo)致腦動脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

壞習(xí)慣2：輕視早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

壞習(xí)慣3：甜食過量

甜食過量的兒童往往智商較低。這是因?yàn)閮和�腦部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

好文推薦:

2013年 生男生女清宮圖搶先預(yù)測 >>>

寶寶在娘胎中“秘聞” 你知多少>>>

iPad寶寶 從小玩電子產(chǎn)品成“宅童” >>>

異性相吸 談戀父情結(jié)與戀母情結(jié)？>>>

探究：誰是最佳伺候月子人選>>>

親子溝通 教你亮出“秘密武器”>>>