大家在日常生活當(dāng)中，必須要注意女性的身體調(diào)理方法，并且，也要注意合理的進(jìn)行保健，要注意女性要合理飲食，這樣才能生意好的寶寶，要做到優(yōu)生優(yōu)育，平時(shí)應(yīng)該注意合理的進(jìn)行性生活，遠(yuǎn)離不良的性生活方式，那么優(yōu)生優(yōu)育哪六大壞習(xí)慣不能有。

壞習(xí)慣一：等待一同到達(dá)美妙高峰。

壞處：等她時(shí)，你自己硬撐著不射會(huì)讓快感降低，時(shí)間久了，男人便感受不到性愛的自由之趣。有些男人首先滿足妻子，但是，等待的結(jié)果是，他很少和她同時(shí)達(dá)到高峰。

忠告：事實(shí)上，再相愛的情侶也不能夠總是一起到達(dá)美妙的高點(diǎn)。20多歲時(shí)，男快女慢，可以適度增加前戲；30歲以后，女快男慢，可以減少前面親昵的時(shí)間。當(dāng)雙方都有了要沖刺的感覺時(shí)，各自體會(huì)自己的快樂就可以了。

壞習(xí)慣二：好奇地使用性用具。

壞處：性用具是在一方長期不在身邊或者身體不適時(shí)使用的性工具。但是有些情侶在用過后對此有了依賴，不再對愛侶的身體感興趣。這會(huì)讓人用后感到很孤獨(dú)，時(shí)間久了會(huì)有心理方面的問題。

忠告：不僅僅會(huì)感到孤獨(dú)，如果用后消毒不合格或不及時(shí)，還會(huì)使下體感染病菌。所以，好奇也好，得到滿足也好，使用適當(dāng)、及時(shí)消毒是很重要的。

壞習(xí)慣三：快速愛愛。

壞處：快速愛愛前戲時(shí)間往往很短，會(huì)讓女方措手不及，兩個(gè)人都會(huì)疼痛。沒有應(yīng)有的樂趣不說，還會(huì)使下體受損，時(shí)間久了，感受不到愛意的一方會(huì)出現(xiàn)性冷淡。

忠告：愛侶間因?yàn)槊β�，一段時(shí)間無性是正常的。所以，如果真的沒有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一樣，餓的時(shí)候，你們自然會(huì)想好好地吃一餐的。

壞習(xí)慣四：二次發(fā)動(dòng)。

壞處：有時(shí)，在做了一次之后，男人為了顯示自己是強(qiáng)壯的，想再來一次。這樣做會(huì)使男人的身體一直處于亢奮狀態(tài)，次數(shù)多了會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶，往往在幾個(gè)月后，男方雄風(fēng)不再，才明白性不能逞一時(shí)之威。

忠告：一次有張力的性愛比兩次急急的沖刺要快樂得多，也健康得多。

壞習(xí)慣五：采用不安全的性方式。

壞處：其實(shí)情侶之間用什么方式房事都是可行的，但問題是，你不知對方的那個(gè)部位是否有別的病菌，而有時(shí)他（她）也不知道。如果為了快樂，你們采用了不太安全的方式，無疑是為你們的健康埋下了危險(xiǎn)的種子。

忠告：不管怎么說，安全的性才快樂，花樣性愛的前提是健康可行。

壞習(xí)慣六：房事前吃得太油膩

壞處：房事前如果吃得太油膩會(huì)不利受孕。性生活前，很多人偏愛吃一頓浪漫的大餐，但是，性愛前攝入過多油膩食物的話，會(huì)影響男性勃起狀態(tài)。

忠告：睪丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會(huì)極大地抑制睪丸激素的分泌。有媒體指出，富含精氨酸的食物可增強(qiáng)男性勃起功能，在性愛前吃些這類食物，有助于享受美滿的性生活。

大家需要注意這些現(xiàn)生活習(xí)慣，并且在日常生活中，必須要注意調(diào)節(jié)方式，平時(shí)大家需要注意綜合進(jìn)行保健，并且要注意調(diào)養(yǎng)方法，而且在日常生活中，也要注意自己的飲食調(diào)理方式，在房事之前，不要吃得太油膩，這樣會(huì)影響到男性的功能勃起，造成更多的危害后果。