對于備孕期的男男女女們來說，一定要做好備孕期的準備，保護好精子與卵子的健康，這樣才能實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，孕育一個健康聰明的小寶寶。例如電磁波就會對大家的備孕有影響，下面就為大家介紹備孕期要拒絕的一些事情。

女性要遠離電磁爐　

在所有在家用電器中，電磁爐的電磁波輻射是很高的;電磁爐本身的加熱原理也是利用電磁場來煮熟食物的，若想遠離是不可能，所以就得想辦法把電磁波隔斷，一個是使用較大的鍋，把爐面全蓋上;二是用鐵皮或其它物件把爐面圍上，這樣也能阻斷電磁波。在使用完時，一定要先關掉電源再把鍋拿下去，如果先拿鍋再切電源，空空的就會放出大量的電磁波。

女性遠離手機

現(xiàn)在是電子產品時代，人人手里一個手機，甚至是幾部手機，至于這個手機輻射對人體有多大傷害還沒有具體說法。但為了胎兒的健康，避免會引起畸形的一切可能，懷孕的女性還是有必要減少手機的使用，接聽時也要盡量選擇用耳機，減少說話時間，在按接聽鍵時要盡量不要離身體太近，因這時的輻射是最強的。