我們知道，生活中的壞習(xí)慣對(duì)我們生活的影響可能并不是短時(shí)間內(nèi)就能觀察或感受到的。但是對(duì)于想要懷孕的人來(lái)說(shuō)，壞習(xí)慣的影響就顯得特別明顯：任何一種不良的習(xí)慣，都可能顯現(xiàn)在自己孕育的寶寶身上。所以孕前改掉壞習(xí)慣很重要。

孕前改掉幾種壞習(xí)慣1：

吃“污染”食物

未準(zhǔn)媽媽爸爸在飲食方面應(yīng)盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調(diào)味劑、防腐劑的食品。否則這些物質(zhì)在體內(nèi)蓄積會(huì)引起慢性中毒，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致寶寶畸形。

孕前改掉幾種壞習(xí)慣2：

孕期使用美白化妝品

很多女性在懷孕期間繼續(xù)使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

專(zhuān)家提醒：美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內(nèi)含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動(dòng)、智力底下、貧血等。所以，懷孕的媽媽們最好少用這些含鉛化妝品。如果想去除體內(nèi)多余的鉛，最簡(jiǎn)單的辦法就是補(bǔ)鈣，鈣有去除存積人體內(nèi)鉛的功能。

孕前改掉幾種壞習(xí)慣3：

防電腦輻射需帶圍裙

“電腦、手機(jī)輻射到底會(huì)不會(huì)影響寶寶呢?是不是不能接觸電腦了?”眾多準(zhǔn)媽媽們對(duì)此憂心忡忡。

專(zhuān)家提醒：據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查，電腦輻射會(huì)增加女性流產(chǎn)率，但并沒(méi)有顯示會(huì)增加出生嬰兒的畸形率。所以，如果媽媽們不放心，最簡(jiǎn)單的方法就是：可以帶一個(gè)圍裙，這樣就能阻擋70%的射線，避免傷害寶寶。

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