想要生育一個(gè)健康聰明的小寶寶，那么我們不要錯(cuò)過(guò)最佳的生育年齡，我們都知道人類的生育年齡會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸的衰退，那么哪個(gè)階段是男性朋友，女性朋友的最佳生育期呢?

女性的最佳生育年齡

作 為女性來(lái)說(shuō)最佳生育年齡是在25~29歲之間，因?yàn)檫@個(gè)年齡時(shí)期女性身體已完全發(fā)育成熟，卵子質(zhì)量高，如果在這個(gè)時(shí)候懷孕，無(wú)論從分娩風(fēng)險(xiǎn)還是胎兒生長(zhǎng)發(fā) 育情況來(lái)說(shuō)都非常有利，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率也會(huì)大大地減低，而且在這個(gè)年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)豐富，精力充沛，責(zé)任感也強(qiáng)了，更有能力撫育好嬰 幼兒。女性過(guò)早或過(guò)遲的生育都會(huì)對(duì)母體健康和胎兒發(fā)育不利。

男性的最佳生育年齡

男性的最佳生育年齡在30~35歲，大量的科學(xué)數(shù)據(jù)證明，這個(gè)年齡段的男人所生育的后代是最優(yōu)秀，因?yàn)槟行跃�子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)到高峰，然后能持續(xù)5年高質(zhì)量的精子。

想 生育一個(gè)優(yōu)秀的后代，除了要把把握夫妻雙方的最佳年齡外，還要把握好最佳的受孕的最佳季節(jié)，在7月下旬到9月上旬近兩個(gè)月的時(shí)間是最佳的受孕季節(jié)，因?yàn)樵?這個(gè)季節(jié)期間發(fā)生早孕反應(yīng)，蔬菜瓜果品種繁多，可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲，這個(gè)季節(jié)也是各種病毒流行發(fā)生較低，對(duì)于孕早期胚胎致畸敏感感期較為安全，次年5月份前 后生孩子，氣溫適宜，便于媽媽和寶寶戶外活動(dòng)，有利于大腦和全身發(fā)育。

已婚準(zhǔn)備養(yǎng)育寶寶的年輕夫妻，一定要把握好以上的最佳生育年齡，除此之外，受孕的季節(jié)也是不可忽略，兩者結(jié)合才能更有把握生出一個(gè)更加聰明可愛(ài)的寶寶。