任何一個(gè)父母都想孕育一個(gè)健康的聰明的寶寶，除了孕期需要注意一些事項(xiàng)外，在孕前也要特別注意，特別是在孕前的飲食，下面專家就為大家講解一下有助于孕前排毒的4種食物，希望對(duì)大家有所幫助。

1、海帶

對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出。

2、海魚(yú)

含多種不飽和脂肪酸，能阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng)，更是補(bǔ)腦佳品。

3、畜禽血

如豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的蛋白質(zhì)被胃液和消化酶分解后，會(huì)產(chǎn)生一種具有解毒和滑腸作用的物質(zhì)，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物而排出體外。

4、豆芽

貴在“發(fā)芽”，無(wú)論黃豆、綠豆，豆芽中所含的多種維生素能夠消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且能促進(jìn)性激素的生成。

如果你正在備孕期間的話，那么可以多吃吃上面所說(shuō)的4種食物，這些食物可以幫助你排出體內(nèi)毒素哦!