生育是都很關(guān)注的，很多的家長(zhǎng)都希望生育聰明健康的寶寶，都知道孕前的飲食要多注意，很多人第一時(shí)間想到的就是女性，但是不要忘了還有準(zhǔn)爸爸呢，那么孕前準(zhǔn)爸爸的飲食禁忌是什么?

一、過咸的飲食

適度的咸味養(yǎng)腎，但過度食用咸味飲食就易傷腎。因此，飲食上宜清淡，適當(dāng)食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等，可以補(bǔ)腎益精，避免性功能衰退。

二、肥膩的飲食

肥膩的食物容易損傷脾胃，一旦脾胃失常，就會(huì)導(dǎo)致男性精氣不足，性欲減退。豆制品、海魚等有利于精子的形成和增強(qiáng)精子活力，可適量食用。

三、寒涼的飲食

寒涼的食物會(huì)導(dǎo)致腎陽不足，命門大衰，性功能衰退。菱角、豬腦、粗棉子油均不宜食用。

上述就是對(duì)準(zhǔn)爸爸孕前的飲食禁忌的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該有了解了吧，希望本文對(duì)您有幫助，一定不要忽視了對(duì)孕前準(zhǔn)爸爸的飲食禁忌的注意，希望本文對(duì)您有幫助，希望每個(gè)家庭都能生育聰明健康的寶寶。