影響優(yōu)生的因素很多，而利用人體的節(jié)律變化，掌握最佳的優(yōu)生時(shí)機(jī)，是非�？茖W(xué)合理的。生物鐘優(yōu)生法，是目前比較新潮的優(yōu)生的思想，事實(shí)也證明這種做法是非常有效的。

生物鐘也叫生物節(jié)律，是指生物體伴隨著時(shí)間的變化而作周期變化的規(guī)律。每個(gè)人從出生到生命的終結(jié)，每個(gè)月都存在著生物節(jié)律的高潮期和低潮期。

人體的生理現(xiàn)象和機(jī)能狀態(tài)在一天24小時(shí)內(nèi)不是一成不變的，而是不斷變化的。其變化有一定的規(guī)律，一般地，早7～12時(shí)，人的身體機(jī)能狀態(tài)呈上升趨勢(shì);13～14時(shí)，人體機(jī)能進(jìn)入白天里的最低時(shí)刻;下午5時(shí)再度上升，晚上11時(shí)后又急劇下降�？茖W(xué)家普遍認(rèn)為一天中的晚9～10時(shí)這段時(shí)間同房受孕是最佳時(shí)刻。除此之外，同房后女方長(zhǎng)時(shí)間平躺睡眠有利于精子游動(dòng)，增加了精卵接觸的機(jī)會(huì)。同時(shí)受孕地點(diǎn)應(yīng)該力求舒適、安靜、幽雅和空氣新鮮，避免旅途受孕。

生物節(jié)律可助優(yōu)生嗎?

如果健康的男女雙方在生物節(jié)律的高潮期受孕，就能生出一個(gè)身體健康、智力超群的孩子，如果一方在高潮期而另一方在低潮期，出生的孩子先天素質(zhì)和智力就一般，如果雙方生物節(jié)律都運(yùn)行到低潮期時(shí)性交并懷孕，則生出的孩子就可能會(huì)體力和智力較差。我們?cè)谏�活中就常�？吹�，盡管父母都聰明伶俐，但其結(jié)晶卻癡愚魯鈍;反之，“中人之資”的夫妻卻生了個(gè)出類拔萃的孩子。