處在備孕期的夫妻最關心的就是如何優(yōu)生受孕，其判定因素分為生理和心理兩方面，未孕爸爸媽媽們，快來看看，你們真到了最佳受孕時機了嗎？

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不只是大部分職業(yè)女性精神壓力很大，即便是專職主婦也會受到來自社會和丈夫事業(yè)上的雙重壓力。壓力使有的女性的卵巢不再分泌荷爾蒙，有的女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)，更有甚者會不再排卵。在上述情況下，女性就可能出現(xiàn)不孕的情況。我們知道，當人體處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質量較高，受精發(fā)育的胎兒素質也較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育；而情緒不好時，則會導致內分泌紊亂，使身體機能改變，影響受孕及胎兒發(fā)育。既然情緒對受孕及胎兒發(fā)育這么重要，那么我們就要時刻注意自己的情，并且學會控制。

　　優(yōu)生受孕的時機，主要從生理和心理兩方面來斷定：

　　生理方面

　　研究表明，中國女性最佳生育年齡在24~34歲之間。這個年齡段，女性身體發(fā)育已經(jīng)成熟，卵子質量較高，若這個階段懷胎生育，則分娩危險小，妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率最低。另外，處于這個階段的夫婦，生活經(jīng)驗較為豐富，精力充沛，有能力撫養(yǎng)好嬰幼兒。