如果胎寶寶是一棵樹，媽媽就是培育樹苗的沃土，而爸爸則承擔(dān)著播種的重要任務(wù)！在備孕期間，你的他是否準(zhǔn)備好了，是一件不容忽視的事情噢！

　　對于準(zhǔn)爸爸而言，精子的數(shù)量、質(zhì)量和活力就是優(yōu)生的核心要素。但是精子生性嬌嫩，容易受到各種“敵”害。對想要孕育出一個“優(yōu)質(zhì)”寶寶的準(zhǔn)爸媽來說，一些容易忽視的生活細(xì)節(jié)常常會使自家寶寶輸在起跑線上：

　　他把筆記本電腦放在腿上使用

　　長期頻繁使用接觸筆記本電腦已成為現(xiàn)代生活的特征。尤其是很多年輕人，不管走到哪里，想查找資料或玩游戲了，找個地方一坐，將電腦在雙腿上一放，一工作或游戲就是半個小時甚至更長的時間。對此，美國權(quán)威雜志《人類繁殖》發(fā)出如下警告：頻繁使用筆記本電腦將嚴(yán)重影響男性生育能力，尤其對15～25歲的青年男子影響明顯。

　　影響人類生殖系統(tǒng)的殺手首推電子輻射，而男性生殖細(xì)胞和精子對電磁輻射的反應(yīng)更為敏感，主要表現(xiàn)就是精子質(zhì)量急劇降低。但是，“將筆記本電腦放在腿上”這種行為的危害卻并不僅止于此。

　　研究表明，筆記本電腦運行時內(nèi)部最高溫度可達(dá)到70℃，正常男性的精子產(chǎn)生需要維持合適的溫度。將筆記本放在膝蓋上使用，筆記本發(fā)熱及兩腿對筆記本的支撐作用會使男性生殖器區(qū)域溫度增高；同時，使用筆記本電腦需要特殊的身體姿勢，陰囊會被擠在緊閉的大腿之間。如果長時間采取這種方式，就可能導(dǎo)致男性精子數(shù)量減低和質(zhì)量降低，對男性生殖健康帶來不良影響。

　　破解妙招

　　拒絕輻射 遠(yuǎn)離如電視塔、發(fā)電站、通信站等輻射發(fā)源地。在使用筆記本等電子產(chǎn)品時，首先應(yīng)該保持正確的姿勢，如放在辦公桌或書桌上等，并注意室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射；調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小；注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，較好的距離是半米以外。

　　飲食防護(hù) 對于生活緊張而忙碌的預(yù)備爸爸來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2～3杯的綠茶，吃1個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。