“什么時候生寶寶比較好？”“怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢？”抓住3大最佳生育時機(jī)能幫你成功創(chuàng)造一個健康、聰明的寶寶。

　　最佳受孕年齡

　　最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質(zhì)量比較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　最佳受孕季節(jié)

　　5-7月是受孕的最佳時間，此時懷孕，到來年的3-5月生育，孩子的護(hù)理上相對比較容易。而對于孕婦來說，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利于孕育。

　　最佳健康條件

　　為了生育優(yōu)質(zhì)寶寶，孕前準(zhǔn)爸爸、媽媽要做到以下幾點：

　　⒈身體健康。

　　⒉精神狀態(tài)良好。

　　⒊遠(yuǎn)離煙酒。

　�、瓷�殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康。