人工流產(chǎn)后怎么護(hù)理呢？生活中很多女性朋友會出現(xiàn)意外懷孕的情況，如果沒有做好生兒育女的準(zhǔn)備，那么很可能會去做流產(chǎn)。無痛人工流產(chǎn)是最常見得流產(chǎn)方式之一，創(chuàng)傷小，痛苦小。但是流產(chǎn)后要做好護(hù)理，否則會引發(fā)一些并發(fā)癥。下面為大家介紹了一下人工流產(chǎn)后的護(hù)理常識!

1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)

人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

2、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房

人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

3、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重

人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

4、注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

5、飲食要合理

人流后，身體處于虛弱的狀況，所以，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，這就是人流后注意事項。合理的安排飲食，既要攝取蛋白質(zhì)，也要多吃一些富含鐵的食物，這對補(bǔ)血是非常有好處的。

6、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，人流后，身體的抵抗力會下降，容易生病，這個時候，經(jīng)常吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以提高免疫力，增強(qiáng)你的體質(zhì)。

7、補(bǔ)水

人流后，容易導(dǎo)致出汗。所以，及時補(bǔ)水是人流后注意事項。在人流后，要少量多次的喝水，這樣可以減少身體內(nèi)水分的流失，使身體里的水分可以保存下來。

8、維生素

維生素可以提高人體免疫力，減少得病的可能。所以，人流后，一定要多吃一些富含維生素是食物，這樣對身體的恢復(fù)會有好處。

人工流產(chǎn)后怎么護(hù)理呢?以上為大家介紹了流產(chǎn)后的一些護(hù)理常識，雖然很多的朋友認(rèn)為流產(chǎn)不算什么大的手術(shù)，但是我們也要做好術(shù)后的護(hù)理，這樣才能很好的恢復(fù)健康!