有醫(yī)學報告證明，寶寶的第一口奶決定他的將來。這句話并非空穴來風。母乳喂養(yǎng)是最該提倡的，母乳喂養(yǎng)對媽媽身體恢復，寶寶的健康成長有很大的幫助。

專家表示，母乳是最天然健康的食品，在營養(yǎng)的全面性、增強免疫力、以及促進大腦發(fā)育方面有其他食品不可替代的優(yōu)勢。此外，哺乳過程中，母親的聲音和肌膚接觸能刺激嬰兒大腦，能促進其早期智力開發(fā)，增進與母親的感情交流。對于“80后媽媽”來說，堅持母乳喂養(yǎng)，不僅是愛寶寶的最佳方式，也能讓自己充分感受到做母親的幸福。

那些誓將美麗進行到底的媽媽，也許會擔心母乳喂養(yǎng)會讓乳房下垂，影響身材。對此，專家稱，母乳喂養(yǎng)不但不會影響體形，還能幫助降低體重，促進子宮恢復，減少日后卵巢癌和乳腺癌的發(fā)病幾率，讓媽媽更加健康美麗。

對于那些職場打拼的“80后媽媽”，也可以實現(xiàn)哺乳和工作兼顧。如果上班離家比較遠，可以提前把奶擠好放冰箱，讓家人定時定量喂給寶寶，在上班時間，為了保證奶水分泌正常，需要每三小時擠一次，擠出來的奶水如果不想扔掉，還可以放冰箱“保鮮”，下班再用保溫桶帶回家。一般來說，母乳在3—10度可以保鮮24小時;在零下18攝氏度以下，保存時間長達3個星期，母乳中的免疫體和營養(yǎng)成分也基本不發(fā)生變化。