寶寶生下來后，照理說新媽媽們應該輕松了，可是母乳喂養(yǎng)的問題擺在面前。乳汁不足怎么辦?影響乳汁分泌的因素有哪些?又如何促進乳汁的分泌呢?

乳汁不足常使不少新媽媽頭疼，然而有些新媽媽常錯誤地認為，減少喂奶次數，延長喂奶間隔時間，就可達到積攢乳汁的目的，結果是乳汁越“積”越少。

這是因為，正常乳汁的分泌依賴于嬰兒對乳頭的不斷刺激，從而促使母親腦垂體前葉分泌泌乳素，它會使乳汁“滾滾而來”。近來的研究還證實，吸吮次數愈多愈強烈，乳汁就會分泌得愈多愈快，對乳頭刺激少且弱，乳汁分泌就會疲軟，甚至停止。

其實，新媽媽母乳不足時更應該讓嬰兒多吸吮乳頭，增加吸吮的次數及強度，促進乳汁的分泌。