孕育一個(gè)新的生命既是一種充滿希望和快樂(lè)的過(guò)程，但又是一種時(shí)時(shí)刻刻都讓人擔(dān)心的過(guò)程，有時(shí)候一個(gè)不小心，不注意就會(huì)出現(xiàn)一些不可挽回的問(wèn)題。那么，孕期第二周應(yīng)該注意一些什么問(wèn)題呢？

由于排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的第14天，兩周后月經(jīng)若沒(méi)有按時(shí)來(lái)，但這時(shí)候孕婦實(shí)際上已經(jīng)懷孕至少2周了。

計(jì)劃要寶寶的你，要戒除抽煙及避免過(guò)量飲酒。在這個(gè)受孕過(guò)程中，不要接觸有毒物質(zhì)，如麻醉劑、農(nóng)藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質(zhì)。這時(shí)要保持身體的輕松閑適，不要在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞的狀態(tài)下受孕。外環(huán)境是指生活居室要保持清新爽潔，盡量把小家庭布置得浪漫溫馨，營(yíng)造一個(gè)和諧輕快的氛圍。雖然現(xiàn)在你沒(méi)有明確地知道自己是否懷孕，但懷孕計(jì)劃是早就制定好的，因此現(xiàn)在要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。葉酸是人體三大造血原料之一，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，孕早期如果缺乏葉酸，會(huì)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，導(dǎo)致脊柱裂或無(wú)腦兒等神經(jīng)管畸形。美國(guó)疾病控制中心建議：育齡的女性每天都應(yīng)補(bǔ)充0.4毫克的葉酸，準(zhǔn)媽咪每天的攝取量應(yīng)達(dá)到1毫克左右。

媽咪營(yíng)養(yǎng)食譜”推薦 

飲食安排 

松子仁健脾滋陰，海帶散結(jié)軟堅(jiān)，通便。孕早期食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。

松仁海帶

材料：松子仁50克，水發(fā)海帶100克，雞湯、鹽各少許。 做法： 

1. 松子仁用清水洗凈；水發(fā)海帶洗凈，切成細(xì)絲。  

2. 鍋置火上，放入雞湯、松子仁、海帶絲用文火煨熟，加鹽調(diào)味即成。

以上就是我們今天所介紹的關(guān)于孕期第二周的時(shí)候的一些注意事項(xiàng)的介紹。生育一個(gè)健康的寶寶是每一位父母的愿望。所以，在懷孕第二周的時(shí)候一定要對(duì)以上事項(xiàng)多加注意。為生育一個(gè)健康寶寶多多注意。