大部分女性在懷孕期間，由于內(nèi)分泌發(fā)生變化，體質(zhì)和抵抗力會(huì)相應(yīng)減弱，例如懷孕期間的女性就容易發(fā)生牙齦炎，這是由于體內(nèi)雌性激素、絨毛膜促性激素及黃體酮的分泌增加，使得毛細(xì)血管擴(kuò)張和彈性減弱。在懷孕期間，孕婦如何保護(hù)好牙齒避免牙齦炎的發(fā)生？

首先，孕媽媽增加營(yíng)養(yǎng)攝入，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D、C和一些無(wú)機(jī)物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營(yíng)養(yǎng)素，不僅可以起到保護(hù)母親的作用，使肌體組織對(duì)損傷的修復(fù)能力增強(qiáng)，對(duì)胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。

其次，做好定期口腔檢查和適時(shí)的口腔治療。孕期里口腔疾病會(huì)發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。對(duì)于較嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇妊娠中期(4～6月)相對(duì)安全的時(shí)間治療。

第三，重視懷孕期口腔衛(wèi)生，掌握口腔保健的方法，堅(jiān)持每日有效刷牙。有證據(jù)表明，如果能完全保持口腔衛(wèi)生，牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。對(duì)于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當(dāng)用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

最后溫馨提示孕婦朋友：您不但應(yīng)該早晚用溫水刷牙，還最好做到餐后漱口，使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒(如木糖醇)，每次咀嚼在5分鐘以上，還可以減少蛀牙的發(fā)生率。希望孕婦朋友們做好牙齒護(hù)理，遠(yuǎn)離牙齦炎等牙齒疾病。